氧化壓力危害健康 哪些食物能夠「抵抗氧化」？(組圖)
作者：藍俊緯 活性氧是自由基的一種，在人體內有雙面性，既是免疫系統抵禦病原體的武器，也可能因過量產生而導致細胞損傷。當身體代謝過程中少許的氧氣轉化為活性…
泡麵究竟健康嗎？5大疑雲一次解答
泡麵（又稱方便麵或速食麵）味美又方便。然而，許多人一邊大快朵頤，一邊心生疑慮：會影響健康嗎？真是對泡麵又愛又恨！泡麵到底健康不健康？本文解答5個常見的疑…
眉眼異樣？從眉毛和眼睛透露出的幾種大病
古人曾將眉毛稱為「保壽官」，說是只要擁有疏朗又整齊的眉毛，那這個人肯定就是一個長壽的人。事實上眉毛確實能反映出很多健康問題： 以中醫的角度來看：眉毛的多…
道別與開始 2024年終總結 2025新年快樂
「人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。」一轉眼，2024年就要過去了，時間過得真快啊！不管你是否準備好，2024年已進入尾聲，2025年將悄然而至。 回…
「早不買豬肉 晚不買豆腐」為了家人健康 一定要懂(組圖)
俗語「早不買豬肉，晚不買豆腐」講的是以前的一個生活經驗，意思是指早上的豬肉不要買，晚上的豆腐不要買。這句俗話的背後隱藏着怎樣的道理？為了家人健康，一定要…
飯桌上有3種調味劑 悄悄「偷走」孩子的身高
每個可愛的寶寶，都是爸媽的希望，他的健康是家庭幸福的根本保證。但是，現在的孩子越來越難養，經常出現各種問題，為人父母實在是操碎了心。有不少家長都在糾結孩…
治失眠特效 美軍「2分鐘熟睡法」和「翻白眼」？
失眠是現代人普遍存在的困擾，有人靠藥物助眠，也有人靠儀器幫助入睡。 哈佛大學研究顯示，一個員工在一年當中，平均有11天的工作效率銳減，就是出於睡眠問題。…
為甚麼有人每天一包煙 卻活到90歲也沒得肺癌？(組圖)
11月17日是國際肺癌日。吸菸被公認是肺癌最重要的危險因素，吸菸除了增加肺癌風險，還增加膀胱癌、食管癌、口腔癌、乳腺癌等多種癌症的風險。 但很多人始終想…
吃飯 一天兩頓還是三頓好？
多項研究結果表明，適當限制飲食，對健康壽命有正面的影響。那麼一天兩頓還是三頓？每頓吃多少最為好呢？ 一、新研究：吃得越飽，死得越早？ 1、德國研究指出：…
吃堅果還是吃毒素？食物保存的智慧
（作者：彭秀英）冰箱常常有過期的食物？覺得大包的堅果比較划算，結果常常沒吃完就放到壞掉？家中常常會有類似的困擾嗎？當心食物放久會變質，吃下肚容易影響健康…