秋天最纾压的「快乐食物」
最近侄女工作很忙，常常下班回家了都还要把工作带回家再加班，整个人看起来不但没精神又郁闷，听姊姊说前几天请假在家，看了医生，医生告诉她睡饱一点，不要给自己太大压力了，要适度的调节一下情绪。
这时想到前...
对照「8大指标」看健不健康 你符合几项？
健康是1，财富名利都是后面的0，随着生活水平提高，人们对养生也更加重视，即使日后不能「长命百岁」，我们也希望自己过著健健康康的生活。很多人都在怀疑自己是「亚健康」了吗？以下「8大指标」可以对照一下，如...
3月25日新闻回顾
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一、新闻类
1）纽澳新闻
1、Gull加油站促销活动：每升油品降价15纽分
2、4月6日，奥克兰和汉密尔顿之间的通勤列车Te Huia号将正式运行
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工作就能瘦身？「消耗热量的职业排行」
你知道吗？生活中的各种动作诸如：走路、跳舞、打扫、看电视、都能消耗热量！当然工作也不例外。以一个68公斤的成年人来计算，高度的体力劳动工作，每小时能燃烧超过1000卡路里！这相当于一个正常人一整天所摄...
吃美食不怕胖 越南春卷菜色鲜嫩解油腻
越南春卷与中国春卷最大的不同在于饼皮并不用薄面皮，而是用稻米磨浆制成的米皮包裹，馅料以虾肉、猪肉和当地蔬菜为主，是越南相当盛行的一道料理。
春卷之于越南餐有些像饺子之于中餐，几乎是标志性食品。在...
鲜橘皮与陈皮差别大 为何不可泡水喝？
有不少人认为鲜橘皮与陈皮是同一种东西，为了图方便省钱，就会直接用鲜橘皮泡水喝。殊不知，鲜橘皮虽清香宜人，直接泡水饮用很可能反而损害身体健康。
有人喜欢鲜橘皮的芳香，用吃剩下的鲜橘皮泡水，在饮用几...
健康法宝：睡前不做4事 养成3个好习惯
优质的睡眠，是处于深度的睡眠，会产生抵御疾病的抗体，可预防疾病的发生；还可以帮助身体各个器官的修复能力，是健康长寿重要的基础。所以，睡前应避免有不好的几种行为。
1、睡前娱乐
夜里过度的劳...
最胖女子卧床8年 减肥后癌症神奇消失
(看中国记者苏菲综合报导) 51岁的英国女子克莱尔．克劳克斯，因为体重严重超标，行动不便的她8年来基本都是卧床度过，还患上多种疾病，后来克莱尔进行了缩胃手术，成功减肥后，癌症也神奇消失。
英国最...
满满胶质浓香四溢 营养「卤肉饭」轻松上桌
卤肉饭是知名的家常料理美食，肥而不腻的卤肉，鲜甜浓郁的酱汁，配上香味四溢的米饭，这是最具独特性的古早味卤肉饭。但在外面吃一碗卤肉饭不便宜，也未必好吃，其实在家只要简单的拌炒，再花一点点时间炖煮，卤肉饭...
难闻口气是如何产生的？3大招教你消除
口气的产生即是所谓口臭，与人体内在脏腑息息相关，我们要及时就医，积极治疗，寻求产生口气的根源来解决掉。口臭常常反复发作，严重的会造成自卑、抑郁等，对社交需求高的人群是一种困扰，严重影响生活。为此，我们...
