那些補鈣最優食物你知道嗎？
前些時日常聽一個快要退休的同事說，最近有一段時間膝蓋常常會痛，於是就談到年輕時就要多補鈣，多吃一些含鈣質多一點的食物，否則年紀大一點就難免出現缺鈣的狀態，於是上網找尋有哪些食物是含鈣量多一點的。
很...
金針菇為甚麼叫「明天見」？是白吃了嗎？
金針菇在江湖上還有個響噹噹的名字——「see you tomorrow（明天見）」。說的就是吃了金針菇之後，第二天上廁所時又會「原樣」見到它。
金針菇為甚麼會「原封不動」地排出來？是白吃了？別慌！今...
聰明吃午餐 讓您瘦身不犯困又精神(組圖)
許多辦公室白領，都經歷過午餐後犯困，下午萎靡不振，或下午思路清晰，注意力卻無法集中，辦事效率低下的情況。這樣的情況就需要調整生物鐘和注意午餐的情況了。
生物鐘和午餐
下午犯困，是因為人體生物鐘在下...
最養男人的10種食物 可別錯過了
很多40歲以上的男性經常會出現氣悶、頭暈、頭昏腦漲、記憶力減退、胸痛、氣悶、肌肉乏力等現象。根據統計，男性10大死因中有4項和飲食相關，包括癌症、心臟病、糖尿病、腦血管疾病，建議男性多多攝取以下10種...
比癌症可怕 最多活5年？注意這些預警症狀
心臟是人體非常重要的器官，它的狀況深深影響了我們的身體健康。坊間流傳一種說法「心衰患者只能活5年，比癌症更可怕」，這是真的嗎？心衰是怎麼回事？一起來看看。
心衰發生的原因
心力衰竭簡稱「心衰」，指...
真正防癌5秘訣 多喝水排第二 排首位是啥？
癌症本質上是一種多方面因素所造成的病症，年齡、性別、體重、遺傳因素、環境、職業性質、生活習慣、鍛練等一系列錯綜複雜的因素都會影響癌症的形成。單憑某種抗癌食品，或者幾種食物就能抗癌，是不可能的。比起抗癌...
長期吃辣對身體有何影響？或有4個好處
喜歡吃辣的人非常享受，不喜歡吃辣的人敬謝不敏。有人說長期吃辣對身體好，也有人說不吃辣更健康。究竟吃辣好還是不吃辣好呢？一起來看看。
長期吃辣對身體的影響
1、長期吃辣會傷腸胃？
有一種說法，經常...
睡覺總是流口水 可能有疾病因素
睡覺時候經常流口水，不僅會弄髒枕套、被褥，而且還可能和某些疾病有關係，應該引起高度警惕了。
睡覺時會流口水的原因
1、睡眠姿勢不對
睡覺時偶爾流口水用不著大驚小怪，因為平時經常趴著或側臥睡覺的人...
久坐開車太傷身 如何自我保養排毒？
無論是私家車族還是以司機為職業的朋友們，由於久坐開車長時間屈膝坐在車內，很少運動，飲食不定時，全身血液循環緩慢，傷害腸胃和肝臟等器官，對人體健康極為不利。因此自我保養和排毒就非常重要了。
開車司機的...
警惕 癌症來臨前身體會告訴你「5件事」
癌症高發，在現今「談癌色變」的年代，大家對於惡性腫瘤都很害怕恐懼，在大多數人眼中，惡性腫瘤就意味邁向死亡或生命倒數計時的開始。其實不然，醫學發達，我們需要辯證看待惡性腫瘤。
並非所有惡性腫瘤都是無法...
