男性傷腎4大行為 榜首是啥？別樂在其中
腎臟是非常重要的一個器官，它不僅可以幫助促進身體內的毒素和垃圾，在生活中，養護腎臟健康至關重要。男性在生活中，養成了很多不良的生活和飲食習慣，對腎臟傷害是非常大的，很容易導致腎功能降低，影響身體健康。...
紅棗 紅糖能補血？真正能補血是這3樣
若發現自己面色蒼白、手腳冰涼，氣血不足，得補補血了。貧血是很多疾病的重要信號，除了皮膚蒼白、睏倦無力等現象，嚴重的話可能會引發心悸氣短、月經不調、夜尿增多等現象。
補血 到底補的是什麼？
這裡說的...
睡覺時突然「一腳踩空」是病嗎？做好4事
很多人都有過這種情況，晚上睡覺時睡得好好的，突然出現一腳踩空、從高處墜落感，嚇得醒過來。
有人說這反映了心臟或者大腦出現了異常；也有人說，這是身體缺鈣了；甚至還有人說，這是因為人在睡熟的時候，身體沒...
從不患癌症的人都有這10項特質
如今癌症越來越高發，人人談癌色變，都希望著自己可以一輩子不得癌，有慾望就想去滿足，於是，一些「抗癌神藥」、「防癌保健品」橫空出世，賺足了大家的智商稅。
其實，那些聲稱吃了就能遠離癌症，一輩子不得癌的...
為何患癌後還能活到七八十歲？3個關鍵
癌症就是我們說的惡性腫瘤，現代社會癌症高發，患上癌症後想要治癒的概率卻不高。人體器官是由細胞組成的，正常的人體細胞都是有序進行分裂、重組，才能維持人體的正常運行，萬一人體細胞發生突變，就不受身體控制，...
如何提高深度睡眠？做好這4點很重要
長期失眠對人的智力和運動功能、情緒管理都會減弱，變得反應遲鈍，記憶力衰退、判斷力變差、與人互動變得冷漠、對事物好奇力與動機大為降低，隨著年紀增長，或工作和學習壓力的增大，越來越多的人出現了失眠的情況。...
喝了牛奶就腹瀉 還能不能喝 可以練習嗎？
牛奶是全世界公認的營養品。不過很多人喝了牛奶就會拉肚子，這種情況很可能是乳糖不耐受，能不能通過少量多次的方法，把自己的「奶量」練出來？可以通過其他的方法獲取牛奶中的營養。
營養豐富的牛奶
牛奶是幾...
血栓是吃出來的 「4種食物」一定要少吃
腦血栓是腦梗死最常見的一種類型，是腦局部血流減少或供血中斷，腦組織缺血缺氧導致軟化壞死。
腦血栓多數是「堵」出來的。動脈粥樣硬化讓血管越來越窄，血脂過高，血栓不斷形成。當狹窄的腦血管和凝結的血栓湊在...
一招測出你是否脫髮 5種食物防脫髮
調查研究發現，同樣年齡的人，掉頭髮的人比不脫髮者往往看起來要衰老10歲。尤其是人到中年，工作生活壓力大，許多人都恐懼自己脫髮禿頂。那麼，一天掉多少頭髮算脫髮呢？你有脫髮問題嗎？簡單一招測出你是否脫髮。...
當心 身體出現5種現象 是食鹽量超標了
食鹽在日常生活中，是生活中不可或缺的調味品。鹽的主要成分是氯化鈉，它具有調理體內水分平衡、參與胃酸形成、增加胃口、確保體液正常循環的作用。
過量攝入鹽會增加肝臟擔負，導致高血壓等慢性疾病，因此當身體...
