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星期一, 27 7 月, 2026

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吃魚有益健康但5種魚對身體不好勸你少吃

紐西蘭看中國 - 2023-07-27 0

眾所周知，魚類營養豐富，除了含有優質蛋白質和豐富的奧米加-3脂肪酸以外，還含有鈣質、鐵質、硒質、碘質，以及維他命A和D等多種營養素。常吃魚能為人體提供許多有益健康的營養，還有「吃魚會變聰明」的說法。雖...

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