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醫生說這8個動作特別傷身 你經常做嗎？(組圖)
你有注意過自己的行為舉止嗎？在日常生活中，有很多我們習以為常的舉動，很可能會對自己的身體造成損傷。今天與大家談談醫生最不建議人們做的8個姿勢和動作，快看看有沒有你經常做的？
1、彎腰抬重物 容易傷到...
枕頭高度多少比較好？答案在此 攸關健康
每天睡覺離不開枕頭，如果睡高一點的枕頭，有時睡醒會感到頸部酸痛；睡比較低一點的枕頭，又好像沒睡枕頭一樣，很不舒服。那麼，你知道枕頭高度多少比較好嗎？告訴你答案，攸關健康。
雖然枕頭高度和個人習慣...
頸椎病盡早治療 中醫推拿療效顯著
長期伏案工作或學習，或者看手機的「低頭族」，很容易患上頸椎病，甚至有越來越年輕化的趨勢。中醫推拿，對頸椎病療效顯著。
頸椎病高發群體
頸椎病又稱「頸椎綜合症」，臨床上常表現為頸肩痛、頭暈頭...
