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冬天進補吃牛肉 「行家」都買這4個部位
立冬了，天氣逐漸變冷，冬季氣候寒冷乾燥，適合進補。民間進補的首選就是吃肉類，常見的肉類很多，包括雞肉、鴨肉、豬肉、牛羊肉等，寒冬時節適合吃什麼肉呢？食用牛肉可以暖胃，是冬天進補佳品，深受大眾喜愛。
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秋冬腸胃問題多 2種「腸胃清道夫」別錯過
秋冬季是進補好時節，容易胃口大增，還經常多吃些大魚大肉等油膩食物，加上歲末年節將近，聚會增多，飲食不當更會加重腸胃負擔，腸胃問題高發，體重增加。腸胃負擔重有哪些表現呢？2種食物堪稱「腸胃清道夫」，不妨...
