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「5月吃三白，一年病不來」要吃哪三白？
老話說「5月吃三白，一年病不來」，這可不是空穴來風！眼瞅著天氣越來越熱，身邊不少人開始嗓子干、沒胃口，連皮膚都跟著鬧脾氣。您猜怎麼著？這「三白湯」裡藏著的可是老祖宗的養生智慧！豆腐、蘿蔔、蓮子這些家常...
常吃這「6種食物」 癌症可能遠離你
現代社會癌症高發，罹癌令人心驚，但也有許多人經過治療和調整生活、飲食習慣後，癌細胞全部消除，身體經過休養重回正常生活軌道。癌症的治療非常痛苦，花費也很高，日常生活中，我們可以經常吃一些增強免疫力的食物...
壓力大失眠多夢 4款安神經典方助你安睡
上班壓力大，經常加班熬夜，思緒紛擾。時間久了，氣血不足，導致失眠。中醫理論認為，氣血不足會導致心腎不交，氣血互生，血不養心容易出現入睡難、睡眠淺、多夢易醒等失眠症狀。下面介紹幾款經典方，效果甚佳，讓人...
