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高糖飲食 腸道健康出現了甚麼變化？
享用美味的甜食糕點總是讓人感到心情愉悅，不過吃太多甜食不僅會導致體重增加，體重過重也會導致一系列嚴重的健康問題，像是高血壓、高膽固醇、第二型糖尿病、肝病、心臟病、中風、膽囊疾病疾病、骨關節炎和多種癌症...
白糖、紅糖和冰糖 99%的人沒吃對
我們生活中常吃到的糖有三種：白糖、紅糖和冰糖。但平時使用時，很多人可能都沒有想過它們的區別。其實，糖與糖的作用大有不同，不能用錯。比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖，你加冰糖就不行；每種糖的作用是不一...
拒絕血管疾病 勸你晚餐別吃「4類食物」(組圖)
遍布人體的血管是我們血液流通的管道，它把血液輸送到身體各器官，才能維持正常的生理活動。晚餐吃4種食物不利血管健康，勸你別吃。
血管在年齡增長和不正確的飲食習慣等因素影響下，很容易出現堵塞或是硬化的現...
外婆吃雞蛋不喝豆漿 民間吃雞蛋有啥忌諱？
雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。
但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的，今天給大家介紹一下吃完雞蛋不能做的那些事。
1、吃完雞蛋後不要立即吃糖
很...
比糖和鹽更傷血管 這種字眼的食品少吃(組圖)
糖尿病高發，和我們平日裡一些不適當的飲食習慣息息相關。成年人每天攝入的食鹽量應在6g以內，但多數人的攝鹽量已經遠遠超標，攝入過多食鹽，對血管的傷害很大。如果平時攝入糖分過多，會引起胰島功能障礙，可能會...
喝水不當真的會「中毒」 補水注意3件事
眾所周知，人體約有70％左右的重量都是水，人體離不開水，平時應該適量喝水，及時補充水分，不但能幫助新陳代謝，還可以提升消化功能、維持有氧呼吸等，對人體的消化系統也很重要，有助於營養物質的吸收和大腦的運...
牙科協會: 紐西蘭兒童牙齒健康令人擔憂, 呼籲減少飲用含糖飲料
(看中國記者李明編譯報導)近日，紐西蘭牙科協會的Rob Beaglehole稱，紐西蘭人的牙齒健康狀況令人感到震驚,呼籲減少飲用含糖飲料，特別是兒童。
在日前的全國口腔健康日, Beagleho...
美國9歲男孩在萬聖節的一個舉動感動萬人
在剛剛過去的萬聖節，孩子們裝扮成各色各樣的人物，挨家挨戶地去討糖，美國俄亥俄州一個外出要糖的小男孩的舉動感動了幾萬人。
據美國電視臺WVTM13報導，9歲的男孩迪倫（Dylan）今年萬聖節和家人出門...
