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標籤: 竹筍

藥食兩用「蔬食第一品」是它助消化防腸癌

中國是竹子的原產地之一，竹種類有200多種，不但味道鮮美，而且營養豐富，被譽為「蔬食第一品」。竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道…

想瘦又愛吃肉怎麼辦？多吃此菜瘦身抗脂肪

竹筍是深受華人喜食的蔬菜，除了味道鮮美、營養豐富外，科研人員通過多年研究發現，竹筍具有減肥，對抗脂肪沉積和提高胰島素靈敏性的功效。竹筍對喜愛吃肉還想瘦身…

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