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怎樣跑出「最美的小腿」？(圖)

Mike - 0
有氧運動減肥早已深入人心，跑步則成了最平民的有氧代言人，不花一分錢，不用帶花裡胡哨的物件，邁開腿就跑。不過，很多愛惜身材的女性擔心跑步會使小腿變粗，腿部肌肉變得發達。沒關係，其實掌握技巧，跑步還能瘦小...

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