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「脾虛」有5個症狀 中3個就要及時調理
廣義的脾在中醫而言指的是消化系統，包括胃、小腸、大腸、胰與膽汁。脾的主要生理功能是運化，統攝血液。脾胃同居中焦，是人體對飲食物進行消化、吸收並輸布精微的主要臟器。生命活動賴於脾胃運化的水穀精微，因此被...
十人九濕？如何判斷體內濕氣重 祛濕3招
身體濕氣重的人，經常出現長期疲勞、四肢沉重、頭腦昏沉等狀況。依照濕氣或水氣積聚在不同的部位，不同體質會產生不同的病症，像是可能會：頭痛頭脹、眩暈耳鳴、腸胃不適、軟便腹瀉、關節著重屈伸不利等等，所以我們...
8個習慣加重體內濕氣 快看「祛濕」3大招(圖)
感覺口乾口苦，嗜睡疲憊，肚子不舒服，身體不利索——說明濕氣重。
8個壞習慣造成濕氣重
1、睡眠不足
從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀。睡好覺，也能讓我們的身體更輕盈。建議每天晚上11點前就睡...
濕氣傷身 為何會濕氣重？
許多人喝「紅豆薏米粥」來祛濕。但是你濕氣重嗎？你需要喝薏米粥嗎？今天我就和大家來聊聊關於濕氣的知識，希望通過今天的講解，大家能夠對濕氣有更深入的認識。
濕氣的分類
中醫講濕氣分內濕跟外濕。
1、...
