你住的是「長壽宅」嗎？這種房漲你腰圍害你胖(組圖)
住在高樓豪宅對健康是最佳選擇嗎？日本大型研究顯示，居住環境竟然會左右你的體重與壽命！福島縣立醫科大學醫學部主任教授大平哲也指出，長達60年的追蹤數據發現…
2025/10/09
中年發福有3個原因 3個方法預防發胖
過了30歲後，身體開始出現衰老症狀，體能精力開始衰退，中年發福的問題也會越來越嚴重。隨著年齡的增長，許多人都在努力控制自己的體重。即使沒有吃的比年輕時候…
2025/03/05
豬油真的健康嗎？看完不再糾結了
一些人可能會問：豬油真的像橄欖油一樣健康嗎？豬油到底適合做菜嗎？哪些人不適合吃豬油？吃豬油會讓人發胖嗎？今天我們就來聊聊豬油的好處和食用禁忌。繼續看下去…
2024/08/08
營養師：4個飲食小妙招 過年不發胖
過年期間，從去年底尾牙、年夜飯到喝春酒，家家戶戶都會準備大魚大肉應景，聚會一場接一場，大啖美食、零嘴的機會非常多，只要稍不注意，假期結束後，體重上升恐怕…
2022/02/01