标签: 注意力
社群媒體影響大腦 致命挑戰帶走多少人
（作者：方明珠）社群媒體中的各種圖文影音為了吸引眼球，總是充滿各種挑戰極限或者異於常人邏輯的片段，可能有滿浴缸的泡麵、一次喝10罐養樂多飲料再來吐的奇特舉動等，年輕人為了有趣，紛紛跟風效仿。其中又以「...
工作效率低？8个小步驟助你戰勝分心
在工作中千萬不要分心，要學會把自己的注意力集中起來。人全神貫注地工作時效率最高，下面幾個小步驟可以使人集中精力，不易分心。
1、優先級處理手頭要做的事
你可以通過先完成大任務再完成小任務的方法集中...
聰明吃午餐 讓您瘦身不犯困又精神
許多辦公室白領，都經歷過午餐後犯困，下午萎靡不振，或下午思路清晰，注意力卻無法集中，辦事效率低下的情況。這樣的情況就需要調整生物鐘和注意午餐的情況了。
生物鐘和午餐
下午犯困，是因為人體生物鐘...
聰明吃午餐 讓您瘦身不犯困又精神(組圖)
許多辦公室白領，都經歷過午餐後犯困，下午萎靡不振，或下午思路清晰，注意力卻無法集中，辦事效率低下的情況。這樣的情況就需要調整生物鐘和注意午餐的情況了。
生物鐘和午餐
下午犯困，是因為人體生物鐘在下...
