标签: 按摩
最耗氣血的3大行為 現代人幾乎天天做
不知您是否發現，在現代社會裡，氣血不足的人好像越來越多了？或許你也有感覺到，忙碌工作一週後，週末在家準備好好休息。可是躺了一天，除了吃飯上廁所，就是玩手機刷視頻，反而更加累了。其實，這都與你的行為習慣...
「梳理」身體5處 小梳子巧變「按摩器」
小小一把梳子人人必備，天天在用。它是梳頭的工具，不但可以整理頭髮，而且梳得好的話，對身體還有好處呢。因為梳頭的同時還可以刺激頭皮下血管，促進其流動的速度，還可以刺激頭部穴位，醫生提醒：每天用梳子梳5個...
用幾招和「雙下巴」說再見
經過漫長的疫情，很多地区已恢復了正常生活。春暖花開，外出踏青，出門前當然要打扮漂亮，有多少人一照鏡子發現雙下巴出來了？哎呀，這樣怎麼能美美的見人啊！！
原來從年尾的聖誕節開始到接踵而來的春酒大小...
「脾虛」有5個症狀 中3個就要及時調理
廣義的脾在中醫而言指的是消化系統，包括胃、小腸、大腸、胰與膽汁。脾的主要生理功能是運化，統攝血液。脾胃同居中焦，是人體對飲食物進行消化、吸收並輸布精微的主要臟器。生命活動賴於脾胃運化的水穀精微，因此被...
「5種情況」盡量避免洗澡 恐危害身體健康
秋冬天冷的時候，最舒服的就是洗個熱水澡，但是如果不注意，可能會危害身體健康，因為在某些情況下洗澡，對健康是有害的。
避免在「5種情況」下洗澡
1、飯後
飽腹時，血液和消化液會聚集到腸胃，洗澡會令...
如何防治白髮？「動作＋食療」雙管齊下
年齡漸長，白頭髮的出現困擾不少人，也有一些人年紀輕輕就出現白頭髮。如何防治白髮？「動作＋食療」雙管齊下，多按摩合谷穴、三陰交穴、足三里穴，多吃芝麻糊、黑髮粥、核桃蘸、桑葚膏等食療方，以及黑豆、紫菜、胡...
「撐」出來的病 餓一餓就好了？(組圖)
對於吃飯很多人都開始追求吃得少。卻又難以克制對美食的「誘惑」，經常在吃飯的時候吃太飽，甚至是吃撐。偶爾一次兩次地吃撐對身體的危害可能不會太大，但是經常吃撐的話，對於身體的危害是很大的。
再美味的...
失眠好痛苦 中醫師：按摩3個穴位可緩解(圖)
白領一族壓力大，許多人常被失眠狀態困擾，白天頭昏腦脹，迷迷糊糊，晚上躺在床上失眠，翻來覆去睡不著，痛苦不堪。建議採用中醫按摩方法安神，解除睏倦。
有時失眠睏倦是身體處於亞健康狀態的報警信號，嚴重的話...
1個小動作 讓你健康生活每一天
其實健康是每個人都想擁有的，可是往往年輕時都沒有深刻體會，覺得還年輕病痛不會找上自己，等到年紀大了才有了深刻瞭解。由於科技發達現代人無論青年或是老人的消遣活動幾乎都是和電子產品有關，放眼到各公共場所一...
白髮變黑不難 一款純天然染髮劑效果奇佳
白髮是中老年人普遍的困擾，很多年輕人也出現「少年白」，想要頭髮烏黑，必須「內調外養」，先從飲食內調做起。「黑色食物」既補腎又能促進生髮，以下3種食物有利於頭髮的生長和變黑，加上穴位按摩，以及一款純天然...
