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一次溫柔的「撫觸」 勝過千言萬語的安慰
《自然》（Nature）期刊的一篇研究表示：「撫觸能提升人的健康水平，有效緩解焦慮和抑鬱。」今天，我們就來聊聊：「撫觸」的神奇力量。
「撫觸」的神奇力量
人類從出生開始，就體現出了對撫觸的需求。比...
你想不到的抗抑鬱奇方：只要21秒 有驚人效果
現代都市生活中，我們很少關注一個最古老卻最被低估的心靈療愈方式——與樹木擁抱。這種簡單的行為正在悄然成為當代年輕人對抗心理壓力的秘密武器。研究表明，僅僅21秒的樹木擁抱就能帶來顯著的情緒改善。為甚麽一...
常有這3種心理 要警惕患上輕度抑鬱了(組圖)
在現代社會的高壓環境下，心理健康問題愈發引人關注，而輕度抑鬱猶如一片陰霾，不知不覺籠罩過來。那些已經陷入輕度抑鬱困境的人，往往養成了以下三種極具危害性的習慣。若能時刻警醒自己，避免沾染上這些習慣，便能...
42歲南非醫生Lauren Dickason被判謀殺三個女兒罪名成立
(看中國記者西蘭編譯報導)2021年9月16日，Lauren Dickason的三個年幼女兒在Timaru家中被發現死亡。2023年8月16日，Lauren Dickason謀殺罪名被判成立。陪審團在...
怎樣避免自己患上抑鬱症？(組圖)
抑鬱症喜歡哪些人呢？我們就來探究一下哪些人容易得抑鬱症。抑鬱症喜歡聰明人，並且特別喜歡小雞肚腸的，就是不豁達大度的人。因為自己很聰明，瞭解發生的事情原委，知道事件的經過、發展、結果，但自己卻無法能化解...
