夏天這碗「祛濕湯」堅持喝 大肚腩小了！
隨著氣溫節節攀升，我們正式進入了中醫所說的「長夏」。相信不少朋友一到夏天就覺得渾身乏力、胃口不佳，甚至覺得整個人「腫」了一圈。 這時候，不少人想著要「補…
2026/05/14
「夏不坐木」夏季不該做的10件事情(組圖)
夏季炎熱，人體陽氣最為旺盛，也是新陳代謝最快的季節。夏季養生以清燥解熱為主，保證神清氣和，避免脾氣暴躁，防止內生心火。但夏季養生不是一直待在涼爽的環境中…
2025/11/28
為啥一喝冷飲「牙齒」就痛？原因找到了
炎炎夏季，很多人喜歡喝冷飲來解暑降溫，但有不少人會出現一喝冷飲牙齒就疼的問題，這是怎麼回事？夏季要想保護好牙齒，做個快樂的吃貨，應該注意哪幾個方面呢？ …
2023/07/13
沒有電扇空調 古人如何避暑？
中國各地近期高溫持續，許多人因中暑危及生命。那麼在沒有電扇、空調的古代，大熱天的時候人們是如何避暑的呢？ 一、搖風（扇子） 在中國古代，扇子也有「搖風」…
2022/08/23
喝水有健康風險？心臟最怕4種喝水方式
喝水是我們每天都要做的事，也是最簡單的養生方法。喝水看似小事，但是不注意喝水方法也會造成心臟的傷害，這是為什麼呢？不想造成心臟負擔，以下4種錯誤的喝水方…
2022/03/23
揭秘：老中醫世家為何不碰冷飲？
中醫專家認為，人是恆溫動物，過熱或過冷都會讓身體感到不適。中醫講氣血陰陽平衡，認為「血，遇溫則行，遇寒則凝」，冷飲等過涼食物會導致氣血凝滯，對身體造成不…
2021/08/13