標籤: 莫忘初心

人生也需要「輕斷食」

有人為了保持身材，開始嘗試「輕斷食」。輕斷食就是每週內有兩天只攝取身體所需最基本的少量食物，幾乎相當於斷食，其餘五天則自由飲食。 經過一段時間的嘗試，此…