老年人走路慢別忽視 可能藏這可怕的病(圖)
「肌少症」是一種肌肉量減少的疾病。 「肌少症」近年來才慢慢被人們所重視。早在1988年，美國學者便提出伴隨老化而肌肉質量減少的概念，但直到2010年「歐…
2024/01/28
超過10億人缺這種維生素 快看如何補充？(圖)
血清25羥基維生素D的血清濃度是臨床測量維生素D狀態的標準，統計指出，全球大約有超過10億人群的血清25羥基維生素D水平沒有達到維持骨骼和肌肉健康所推薦…
2023/05/05
預防骨質疏鬆3個「補鈣」妙招 別只吃鈣片(組圖)
一般來說，無論男女，20歲以前都是骨骼的生長階段，人體可獲得90％或以上的骨量；在其後的十餘年中，骨量仍在緩慢增加；到35歲左右，全身骨骼的單位體積骨量…
2023/02/04