(作者：米娜)把握时间是芦笋的美味秘诀，采收必须在外皮纤维变粗前，烹调芦笋也要在赏味期内，才能品尝到芦笋的好滋味。
培根芦笋卷
食材
芦笋300g、培根、意式香料适量。
作法
①芦笋清洗后去除近根部，下滚水汆烫30秒，捞出移至冰水降温。
②将培根平舖在平盘上，摆上芦笋卷起来。
③用少许油热锅，培根芦笋卷下锅煎至焦香。
④起锅后洒上香料即可上菜。
▷美味秘诀一：以培根卷生芦笋，作法③则加上锅盖，同时将芦笋煮熟。
▷美味秘诀二：培根滋味浓郁，搭配塔塔酱酸甜爽口。
▷美味秘诀三：也可一次卷数根芦笋，品味不同口感变化。
金合欢蛋芦笋沙拉
食材
芦笋300g、鸡蛋6个。
调料：海盐、黑胡椒适量。
作法
①芦笋以清水冲洗后，去除近根部的粗皮，让口感更完美。
②煮滚一锅水，加少许盐，下芦笋，快速汆烫30秒取出，沥干，并放在纸巾上吸干水分。
③水煮蛋剥开对半切，一半取出蛋黄，用叉子捣碎，加入胡椒盐调味。
④用大盘子摆盘，整齐排列芦笋和一半的水煮蛋，以作法③处理好的金合欢蛋装饰。
▷美味秘诀：做不同调味的金合欢蛋，变化芦笋沙拉的口味。
芦笋鲜虾面
食材
芦笋100g（切除根部干硬纤维）、鲜虾10尾、蒜3瓣、煮好的意大利面1人份。
调料：盐、黑胡椒、巴西里叶适量。
作法
①芦笋斜切成长段；蘑菇切片；蒜头和巴西里叶均匀切末；鲜虾去壳及肠泥，加点而盐入味备用。
②冷锅下橄榄油2大匙，下蒜末，小火煸出香气。
③下巴西里叶末，翻炒均匀，下鲜虾，翻炒均匀，虾变色，面条加入锅中。
④同时，芦笋下滚水汆烫过，加入煮面锅中，加调料，翻炒至收汁。
芦笋佐荷兰酱
食材
芦笋300g。
荷兰酱材料：无盐奶油10大匙、蛋黄2颗、柠檬汁、水2小匙、少量盐。
作法
①制作荷兰酱：(1)以小火煮融无盐奶油，冷却并去除杂质。(2)混合蛋黄和柠檬汁，隔水加热，搅打均匀至微黄浓稠。(3)边打边慢慢倒入(1) 的澄清奶油，续打至酱料的质感滑顺，最后以盐、胡椒调味。
②用大盘子摆盘，整齐排列煮熟的芦笋，淋上酱料。
▷美味秘诀：荷兰酱添加少许红椒粉，或用柠檬皮与切碎的香草增香，风味更佳。
荷兰酱口感浓稠滑顺、微酸滋味，衬托芦笋的清爽微甜，滋味正好。
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来源:看中国时报
