不跑不跳減肚子 堅持5點快速告別大肚腩(組圖)
造成人大肚腩的原因，以下這幾點不容忽略：
1、不合理的飲食結構現代人的飲食往往以高碳水化合物和高熱量食物為主，尤其是精製糖和油脂的攝入過多。這些食物容易轉化為脂肪儲存於腹部。
2、缺乏運動久坐...
為甚麼有人每天一包煙 卻活到90歲也沒得肺癌？(組圖)
11月17日是國際肺癌日。吸菸被公認是肺癌最重要的危險因素，吸菸除了增加肺癌風險，還增加膀胱癌、食管癌、口腔癌、乳腺癌等多種癌症的風險。
但很多人始終想不通，為什麼不少吸菸的人並沒有得肺癌？甚至...
連大清皇帝都愛吃的玫瑰花餅
(作者：紫昀)雲南素有「植物王國」之美譽，可食用的花卉據說多達七百餘種。當地有一句話廣為流傳：「鮮花論斤賣，眾花可做一桌菜」，其中玫瑰、茉莉和菊花更是餐桌上的常客。今天，就讓我們來認識雲南的經典小吃—...
睡覺夢到「踩空」一直墜落 這是怎麼回事？
你有遇到過嗎？睡覺時，手腳忽然抽搐一下或是夢見自己有一種「踩空」感、往下墜而驚醒，醒後還會心跳咚咚，其實會有這兩種情況出現，都是「肌抽躍反應」所致。
其實，每個人都有可能有這種現象，所以不用過於...
古人養生法 老年和少年竟然如此不同 (組圖）
中華文化源遠流長，俗語是老祖宗的智慧結晶，可謂是話糙理不糙，聽起來是粗俗些，但是它裡面所包含的養生之道還是值得借鑑的。比如古人的養生之道「老不泄殘精，少不食壯火」，有沒有道理呢？
「老不泄殘精」是什...
健身新潮「運動零食」 驚喜的2分鐘燃脂(組圖)
您聽說了嗎？近期忙碌的上班族中興起健身新潮流「運動零食」（Exercise Snacks），或許有人第一時間會以為是指含有高蛋白營養的能量棒等，或任何一種運動小零食，但其實它真正的意思和這些嘴饞時吃的...
俗話「男怕穿靴 女怕戴帽」是什麼意思？(組圖)
「男怕穿靴，女怕戴帽」是一句古老的俗語，意指男性水腫通常從腿腳開始，而女性則從頭面部開始。民間認為這是一種不祥的預兆。
男怕穿靴
指的是男人得病的時候，最怕腿腳出現浮腫，浮腫脹大的腿腳，看上去明顯...
學生實驗：一個月吃720顆雞蛋 膽固醇下降近20%(圖)
哈學醫學院的學生尼克諾維茨（Nick Norwitz）為了探討雞蛋是否對健康有害（蛋黃中有大量膽固醇），於是他在一個月內吃了720顆雞蛋，結果他的膽固醇竟然下降了近20%！
人體的血脂主要由三酸...
重慶「毛血旺」究竟是一道什麼菜？(組圖)
提到重慶江湖菜，怎能不提「毛血旺」？這道菜發源於重慶沙坪壩的磁器口古鎮，民間的老百姓說：「到了磁器口沒吃毛血旺，就等於沒有去過磁器口」。毛血旺以其濃烈的麻辣、豐富的食材和獨特的製法聞名。那麼這道菜為何...
身體4處發黑要警惕 癌症早期信號(圖)
有些人談癌色變，其實是源於人的未知。癌症當中只有中晚期的治療效果不是很好，如果癌症發現的早的話，治癒的大概率還是很高的。當體內有癌的時候，身體會給我們發出一些警告，當身體這四處變黑，千萬不能忽視。
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