真正的垃圾食品是哪些食物？
人吃的食物是否健康安全很重要，吃对食物有益健康，吃错了或就会影响健康了。一说到垃圾食品，可能很多人都会想到泡面，虽然泡面的营养比不了平常的主食，但在一些情况下，泡面也能作为应急食品来食用。
泡面...
常「上夜班」的人 最后都怎样了？(视频)
很多职业都需要上夜班，比如医生、护士、警察、保全、加油站人员等，当别人都在睡梦的时候，他们却在熬夜工作。由于缺少睡眠，导致他们的身体走下坡路。经那常「上夜班」的人，健康容易出现哪些异常？如何降低伤害呢...
喝柠檬茶的10大惊人好处
你喜欢喝柠檬茶吗？那么恭喜你，你可能是最幸运的人之一哦！因为柠檬茶会给人带来一系列的健康益处，它与蜂蜜的结合，会使柠檬茶成为各种碳酸饮料和咖啡的健康替代品。下面我们来看看各种柠檬茶都有哪些好处吧！
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白糖、红糖和冰糖 99%的人没吃对
我们生活中常吃到的糖有三种：白糖、红糖和冰糖。但平时使用时，很多人可能都没有想过它们的区别。其实，糖与糖的作用大有不同，不能用错。比如，着凉了喝姜糖水，一定要用红糖，你加冰糖就不行；每种糖的作用是不一...
化疗人就没了？4种癌症病人会起反效果(组图)
「千万别去化疗，一化疗人就没了！」小李妈妈逢人就说。小李在去年确诊淋巴瘤，发现时已处于中晚期，但还没有扩散，就赶快做了手术。术后在医生建议下进行了化疗，化疗带来了明显的副作用，小李恶心呕吐、脱发，奄奄...
担心农药残留 这样洗蔬果最干净
农产品是我们饮食中的主要组成部分，农作物表面通常被喷洒有毒的化学物质，如果没有使用适当的清洗方法，残留的农药可能会对我们的健康构成威胁。尽管没有一种清洗方法可以100%有效地去除所有农药残留，若能依照...
季节料理：西班牙人热爱的土豆料理
土豆是西班牙饮食传统的一部分，西班牙人以多种方式吃土豆，作法简单却风味独特，在家庭厨房中代代相传。
土豆蛋饼
依喜欢的口感决定土豆的切法。
土豆蛋饼在西班牙最...
吃过多粗粮有哪些坏处？
随着生活水平的不断提高，过食精细、油腻食物导致「富贵病」平民化，这时很多人把健康希望寄托给粗粮。的确，现在的成人，尤其是长期坐办公室的、应酬较多的人，更要注意多摄入粗粮。不过，粗粮绝非多多益善，过多食...
俗语：「睡觉切莫头朝西」有没有道理？(图)
很多人的睡眠品质都并不是很好，但又不知道怎样改善。其实按照古人的说法，影响睡眠有一个很重要的原因就是我们睡觉时的方向，古人有句俗语说「睡觉切莫头朝西」这种说法是不是真的呢？
人体是一个小宇宙
在我...
3个小窍门使炒鸡蛋诱人添香(组图)
掌握做菜技巧是让料理更加美味的关键，蛋料理虽然简单，但要做出像滑蛋虾仁中的香、嫩、滑口感，可不是件容易的事。其实，要做出美味好吃的炒蛋，只要掌握3个步骤，瞬间让美味指数提升10倍。
鸡蛋含丰富的优质...
