不得已要熬夜 做好2事降低危害
工作總是做不完，經常熬到三更半夜，變成慢性的長期熬夜；後來不用熬夜工作了，但熬夜已經變成習慣，明明身體很累、精神卻異常地好。如果你有上述症狀，小心！長期熬夜對身體來說是個沉重的負擔！在短期間，熬夜可能...
白髮長在哪裡 可能暗示你疾病從哪裡來
隨著年齡的增長，身體的器官和功能也在下降，頭髮也在慢慢變白。在日常生活中，雖然一樣都長白髮，但每個人的白髮位置不盡相同。有些人的前額頭髮是白色的，有些人鬢角是白色的，而其他地方卻沒有白髮。是什麼原因呢...
當心！後背疼痛的警訊 也許是疾病隱患
現代人可能由於工作或休息活動長期坐在電腦桌前，或是各種需要長時間站立的工作可能導致後背疼痛。這種酸痛通常隨著適當的休息會得到緩解，因此使人對於這種疼痛不以為意，認為這是無傷大雅的小小痠痛現象罷了，但有...
每天吃幾餐是最健康的飲食方式？
你可能每天都吃三頓飯，現代生活就是圍繞這種飲食方式設計的。我們被告知早餐是一天中最重要的一餐，工作時有午餐休息時間，然後社交和家庭生活都以晚餐為中心。但這真是最健康的飲食方式嗎？
在思考應該多久吃一...
遠離淫色 福報常在(圖)
淫色二字乃人生之大敵。它不但戕害人體，而且還會造下惡之首業。以下幾則小故事便從各方面說明瞭一個人若能夠擺脫次二字，就會有福報。
拒絕報恩女 福澤延後代
明朝神宗年間，有個姓趙之人在縣衙裡做一個普通...
幼兒易感冒 家長如何護理？(圖)
幼兒容易發生感冒（即上呼吸道感染），病因是寳寳的鼻和咽部吸入了病毒或細菌等引起的。寳寳患了感冒後，突出表現常為發熱，加上感冒需要經歷一個疾病的自然過程（發熱通常2～5天不等），所以除了配合醫生的治療外...
5個「壞習慣」恐毀掉你的腰 你還在做？
腰部是人體重要的連接部位，如果不注意做好腰部的保健和護理，各種毛病就會慢慢找上門，尤其是年紀大了以後，腰痛難忍，非常痛苦。因此，及早做好腰部的保健很重要，以下5個習慣恐怕正在毀掉你的腰，你還在做嗎？不...
壓力大失眠多夢 4款安神經典方助你安睡
上班壓力大，經常加班熬夜，思緒紛擾。時間久了，氣血不足，導致失眠。中醫理論認為，氣血不足會導致心腎不交，氣血互生，血不養心容易出現入睡難、睡眠淺、多夢易醒等失眠症狀。下面介紹幾款經典方，效果甚佳，讓人...
辦公室白領為何易便秘？竟和「它」有關
大陸的一份調查發現，辦公室白領受便秘困擾的人越來越多，容易便秘的原因，竟然出在早餐上面，主因之一是早餐「纖維不足」。便秘者腸道內毒素多，易引發腸道大腸癌等病變。故此，需要改變生活方式，以緩解便秘問題。...
茶葉和癌症的關係 超乎你的想像
大家都知道常喝茶有抗癌的功效，但是具體而言，茶葉和癌症之間的關係如何？看完以下的統計資料，可能超乎你的想像！
1、1945年8月，日本廣島原子彈爆炸之後的數十年裡，日本有關統計部門發現，癌症病發率低...
