骨质疏松有哪些症状？食疗妙方可预防治疗
骨质疏松一般多发于中老年人，大于45岁的绝经女性。很多骨质疏松患者早期常无明显的症状，往往在骨折发生后经X线或骨密度检查时才发现有骨质疏松。
预防骨质疏松症应注意饮食平衡，及早加强自我保健意识。...
吃美食不怕胖 越南春卷菜色鲜嫩解油腻
越南春卷与中国春卷最大的不同在于饼皮并不用薄面皮，而是用稻米磨浆制成的米皮包裹，馅料以虾肉、猪肉和当地蔬菜为主，是越南相当盛行的一道料理。
春卷之于越南餐有些像饺子之于中餐，几乎是标志性食品。在...
喝咖啡=喝蟑螂？英医生：多数咖啡粉有蟑螂
近日，英国一医生在社交媒体上，称多数咖啡粉中含有蟑螂，此消息在网上引起咖啡爱好者的热议，一度冲上热搜。事实核查网站Snopes称此说法有一定根据，美国食品和药物管理局（FDA）的食物缺陷水平手册也表明...
这些食物可能「藏」有致癌物 很多人都在吃
近年来，我国癌症患者越来越多，其实，人之所以会患癌，主要是因为人体内的正常细胞，由于外界的致癌物或其他因素影响，发生了病变，对人体健康产生威胁，从而才慢慢有癌症出现。
那是不是只要远离那些致癌物，就...
简单的南瓜料理怎么做？
作者：斯玟
焗烤起司面条瓜
面条瓜的果肉可借由蒸、烤、煮等方式分离果肉纤维，煮熟的瓜肉会变成面条状，就跟煮熟的意大利面条一样。
食材
面条瓜1个、起司1杯、蒜末1大匙。
馅料：蘑...
10道最受欢迎的素食佳肴 营养健康又养生（一）
今天与大家分享5道最受欢迎的素菜，可以在过年时拿来招待客人。不但能补充多重营养，还健康低卡，颜值高，营养高。做法也简单，喜欢的朋友可以一起来试试，家宴待客保证大家都说好。
1. 五香腐皮卷
食...
【美食天堂】著名东坡肉做法～肥而不腻 入口即化
这是著名东坡肉的做法～肥而不腻，入口即化，赞赞赞！你一定会喜欢的！
https://www.youtube.com/watch?v=psV2Tp4zKDw&feature=emb_logo
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清蒸鱼 年年吉庆有余(视频）
清蒸，这个看似容易的烹调方式，要蒸到鱼肉软嫩不老、恰到好处，温度和时间的掌控绝对需要功夫。温度对了，口感就对了。一条鲜美的鱼，加上刚刚好的调味，就成了餐桌上最简单的新鲜美味。
材料：
1条鲈鱼，蒜...
