102岁老人身体器官30多岁 秘诀竟然常吃它
大家都很好奇长寿老人的养生秘笈是什么？根据大陆媒体报导，浙江省有一位102岁的罗阿花老人，医生说她的身体器官年龄只有30多岁。她是如何办到的呢？竟然是因为经常吃这种食物，你家也有，平时不妨多吃一些。
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吃「七分饱」的好处 竟然有这么多
「每餐七分饱，健康活到老」，我们在饿的时候就会加快吃东西的速度，恨不得把所有美味的食物都塞进肚子里，一直长期这样对于健康其实是有害的。所谓七分饱到底是什么感觉呢？吃到什么样的程度才算是七分饱呢？跟大家...
长期喝啤酒对身体有危害吗？不可不知
「液体面包」啤酒是炎热的夏天人们常用来消暑解渴的饮品，啤酒的酒精度数低，很多人认为喝啤酒对身体健康没有危害，甚至有人每天都喝上一罐啤酒。我们都知道喝酒伤身，那么长期喝啤酒对身体有危害吗？
喝啤酒对身...
26种真正的抗癌食物 美国癌症研究所告诉你
真的有抗癌食物吗？没有任何一种食物能单独保护你免受癌症的侵害，但是根据研究表明：富含各种蔬菜、水果、全谷类、豆类和其他植物性食物的饮食有助于我们降低罹患多种癌症的风险。
美国癌症研究院公布了20...
不想湿气堆积 少碰2物 多吃3物
为何体内湿气会重？体内湿气重一般来源于两个方面，一个是外部的，一个是内部的，前者来源于外界潮湿的空气潮湿的环境，周围的湿气会进入到人体当中，比如沿海地区的人们体内湿气都比较重，此外，湿气还来源于自身脾...
为何外国牛肉可以煎牛排 而中国的不行？
【看中国2021年5月23日讯】牛排是西餐中的经典代表之一了。西餐厅里的牛排，就算经过长时间熏烤，牛肉依然可以保持鲜嫩多汁的口感。不少中国食客在西餐厅里吃过牛排后，也想到菜市场买块牛肉回家烹饪，但却发...
油腻食物吃太多 3道菜排毒素 帮肠胃清洗
现代人普遍的饮食不健康、作息紊乱，肠道积累了太多的垃圾与毒素，如果不及时清理，不仅会导致肥胖、便秘等问题，甚至会累积毒素，有些会直接表现在脸上，使皮肤变差，容易长痘痘、色斑和脸色暗黄，看起来非常沧桑。...
7种美味粥品汤品 润肠通便又排毒
现代人饮食习惯改变，运动量减少和生活工作紧张不规律，使得便秘非常容易发生。有些人常常便秘，服药后好转，但时有反复。建议喝一些润肠通便的美味粥品，或喝汤排毒通便。
7种美味粥品 汤品润肠通便
1、润...
厨房3种调料悄悄伤你的肝 炒菜尽量少放
一日三餐吃各种各样的食物是我们给身体补充能力，维持身体正常运转的重要事项。但是在饮食方面务必要注意选择，如果经常吃一些不健康的食物，时间久了就会为身体带来伤害，造成肝脏的损伤。厨房中有3种调味料悄悄伤...
没想到缺乏「4种营养素」 竟然会导致失眠
现代人生活紧张、工作压力大，晚上辗转难眠，有时候难入睡、容易醒来，都会造成睡眠不足或睡眠品质变差，让早上起床时倍感疲倦。
因而影响白天精神状态，长期积累恐怕罹患身心疾病。失眠除了情绪、压力、疾病...
