10種零食既解饞又調身體 看看你吃對了嗎？
健康就藏在日常中，平時隨手吃的零食，居然會藏著調理身體的功效。中醫裡有不少「藥食同源」的美味寶貝，既能解饞又能調身體，快來看看你吃對了沒。
1.紅棗：口袋裡的「氣血丸」
煮粥、煲湯總放的紅棗，可是...
日本人長壽原因找到了 每1條都讓人服氣
世界哪個國家的人最長壽，日本一定榜上有名！
根據《日本時報》發布的相關數據來看，男性平均預期壽命達到81.64歲，而女性更是高達87.74歲，登頂世界最長數。
然而，一項調查打破大眾固有認...
微波爐也有「脾氣」 這10種東西不能放進去
對於現在家庭來說，微波爐幾乎是家家戶戶必備的廚房家電之一。因為微波爐加熱的速度非常快，短短1～２分鐘就可以完成食物的加熱。
只是這樣方便的設備，在使用時也有許多要注意的地方。因為微波爐過於方便，...
一代不如一代？梁啟超祖孫三代人的悲劇
(作者：顏昌海)中國近代思想家、政治家、教育家、史學家、文學家梁啟超有9個子女，人人成才，各有所長，可謂「滿門俊秀」。梁思成是梁啓超的第一個兒子，他的兒子梁從誡曾說「我們三代人都是失敗者！」
梁啓超...
你想不到的抗抑鬱奇方：只要21秒 有驚人效果
現代都市生活中，我們很少關注一個最古老卻最被低估的心靈療愈方式——與樹木擁抱。這種簡單的行為正在悄然成為當代年輕人對抗心理壓力的秘密武器。研究表明，僅僅21秒的樹木擁抱就能帶來顯著的情緒改善。為甚麽一...
醫生推薦：預防癌症的10飲食習慣
飲食不定時是否會致癌？重症科醫生指出，現代人因生活節奏加快，常忽略健康飲食，導致癌症風險升高。他提出6大不良飲食習慣與10項防癌建議，可有效預防至少7種癌症，包括大腸癌、乳癌、胰臟癌等。
6大致癌飲...
睡覺把手舉過頭頂 為甚麼竟會一覺到天亮？
你有沒有過這樣的經歷：嘗試了多種姿勢都沒入睡，偶然把手舉過頭頂，竟然發現非常舒適，一覺到天亮。如果這個姿勢讓你感到舒服，就要當心了：可能是「呼吸模式」出了問題。
為甚麽有人睡覺愛舉起雙手？可能是「呼...
14個傳承百年的生活妙招 你知道幾個？
在日常生活中，你是否發現我們祖輩傳承下來的生活妙招真的很管用呢？這些寶貴的經驗給我們後人在生活中提供了許多的方便，也給生活添加了不少樂趣。
在美國紐約公共圖書館（The New York Pub...
手機進水快放米缸？錯！別再被騙了
當你的手機不小心掉進水裡，第一反應是什麼？如果你立刻把它撈出來，擦乾外殼，然後埋進大米缸裡「搶救」——這可是個徹頭徹尾的錯誤操作。
「手機進水放米缸」是一個流傳已久的「急救偏方」，可是這個方法早...
5個喝咖啡「習慣」恐增罹癌風險 還會變胖變笨(組圖)
咖啡是許多人日常生活中不可或缺的一部分，但不當的飲用習慣可能對健康造成威脅。本文揭密了5個常見的喝咖啡壞習慣，從使用紙杯、飲用過熱咖啡到糖分攝取過多，這些習慣可能增加罹癌風險、導致肥胖及影響腦部健康。...
