标签: 黑巧克力
被你當成「垃圾」的食物竟有如此養生價值
在很多人的印象裡，巧克力等同於高糖、高熱量的零食，於是把其列入「垃圾食物」名單。但如果把目光聚焦到高可可含量的黑巧克力，情況就不一樣了。近年來的營養研究發現，適量食用優質黑巧克力，可能對心血管和整體代...
2023十大「超級食物」 第一名每年上榜
「超級食物」是指那些被認為對健康非常有益的食物。外媒《Good Housekeeping》所列的2023年十大超級食物中，多項都是大眾熱愛且熟悉的食物，如咖啡、黑巧克力，還有豆類、生薑、莓果等都是人們...
