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血壓高的人 早起4件事不能做
近年來，高血壓患病率逐年在上升，這與現代人不良的飲食習慣和生活習慣有著直接的關係，人隨著年齡的增長，心腦血管健康會隨之變差，容易引發高血壓、高血脂、血栓、腦出血等一系列的心腦血管健康問題，嚴重威脅人的...
醫生：降血壓5個方法 排第一的你很少做？
高血壓是困擾許多人的問題，如果你的血壓異常升高，可以靠飲食和改變生活方式，盡快降低血壓。但如果已經患有高血壓，建議最好還是找醫生診治，以維持健康。
那麼，如何才能降低血壓？坊間許多偏方有沒有效果...
102歲老人身體器官30多歲 秘訣竟然常吃它
大家都很好奇長壽老人的養生秘笈是什麼？根據大陸媒體報導，浙江省有一位102歲的羅阿花老人，醫生說她的身體器官年齡只有30多歲。她是如何辦到的呢？竟然是因為經常吃這種食物，你家也有，平時不妨多吃一些。
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跑步竟有這麼多好處 但跑錯了反而傷身
所謂「要活就要動」，大家知道想要健康養生，少不了經常運動的好習慣。跑步是一項簡單的運動，既可強身健體，同時又可以磨練心智。通過跑步，有的人達到減重的目的，或是血糖、血壓恢復正常，抑鬱症也得到舒緩……不...
