你见过哪个领导心浮气躁、动不动就鸡飞狗跳？应该说很少，有也是极个别的。领导者，成熟沉稳、说话严谨、做事稳当、遇事不慌、处变不乱也。一个人如果狗肚子盛不了二两油，大嘴巴装不下三句话，这样的人，即使把他放在那个位置上，他也做不好。
性格沉稳，有先天的因素，也有后天的影响。一般来说，内向寡言的人，偏于沉稳；外向开朗的人，属于性情中人，容易意气用事，往往给人一种不沉稳的印象。当然，性格也是可以改变的。见得多了，经得广了，环境变化了，位置提高了，人的性格也会潜移默化地发生变化。张扬会变得内敛，浮躁也会变得沉稳。
那么一个领导者如何锤炼自己越来越沉稳呢？
一、沉下心 戒浮躁
心就像气球，飘起来就是浮躁，沉下来就是稳重。领导不同于普通员工，做人更要沉心静气。只有沉下心，才可以看清自己、看透别人、看懂社会。领导者，心思可以活泛，但不能躁乱，躁则被人一眼洞穿；乱则被人鄙视不屑。所以，一定要把心沉下去，在自己的胸膛内深深掩藏起来，轻易不外露。
二、沉下头 戒骄傲
抬头看天、趾高气扬的人太过肤浅，永远谈不上沉稳。而且，这样的人容易得罪人，一不留神就会栽跟头。特别是领导者，很容易成为别人瞄准的靶子，如果不可一世，必然招人嫉恨和构陷。所以，要把高傲的头颅低下来，做人谦虚一点，做事低调一点。
三、沉下眼 戒刻薄
职场中免不了有人会犯点懒、办点小错事。如果不是大的原则问题，就不要目光如炬，眼睛里不容沙子。一个敬业的领导，不见得是一个沉稳的领导。沉稳的领导应该是体贴下属，善解人意，该选择无视的时候，要学会把眼皮沉下来。
四、沉下气 戒上火
什么是气？说通俗点就是急躁的心情。下属办事不力，领导批评指责，同事横生枝节，工作难以突破……很多让人着急上火的事。毛毛躁躁的领导，不是摔东西，就是骂下属，既不能解决问题，还拉低了自己的修养。而沉稳的领导者则会不急不躁，稳扎稳打，在沟通中发现问题，在合作中解决问题。
五、稳住嘴 戒语急
