養生茶「喝對」才養生 養生茶應該怎麼喝？
中藥泡製的養生茶有著中藥的功效和偏性，所以，喝前一定要辯證，喝錯了反而會對身體有害。那麼，養生茶應該怎麼喝？喝養生茶要根據具體症狀和自身體質特點來調配。
1、枸杞菊花茶
枸杞菊花茶甘甜爽口...
刷牙時水裡放一物 多年口臭全去光
口臭問題困擾許多人，其實造成口臭的原因多種多樣，每天刷牙只是治標不治本。腸胃上火也會導致口臭，所以口臭也會從反映出我們腸胃的健康程度，所以要解決口臭問題就要先解決腸胃上火的問題。
刷牙時可以在漱...
常戴耳機損傷聽力 幾個壞習慣一定要改掉
現代社會，公車上、地鐵裡、火車中隨處可見「耳機一族」，沉浸在自己的世界裡。戴耳機雖然能夠有效避免自己的聲音打擾到其他人，但是對人體來說，戴耳機的危害也是不容小覷的，會嚴重影響聽力。
人耳中有一種毛細...
慢性鼻炎預防治療 7款美味湯品有效
慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下層的慢性炎症。其主要特點是炎症持續3個月以上或反覆發作，遷延不癒。慢性鼻炎可以採用飲食治療來緩解，以下就為大家介紹預防慢性鼻炎的方法和治療慢性鼻炎的美味湯品。
預防慢性鼻...
這3個習慣很傷腎 希望你一個也沒有
腎臟負責人體正常的新陳代謝，這可以幫助身體過濾毒素和垃圾，把身體放回純淨的血液中。然而，不適當的飲食和生活習慣，導致腎臟受損，所以想要保持腎臟，還是盡快戒掉壞習慣。
不適當飲食習慣和生活習慣
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白領抗疲勞 6大飲食妙招
白領每天緊張工作，時常可能會感到身心疲憊。抵抗疲勞，飲食很重要。下面就教大家一些飲食妙招，讓您以飽滿的工作熱情，充足的體力應對緊張的工作。
1、飲食平衡是關鍵
平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以...
古人防疫 有什麼厲害的妙方？
中國古代，發生過多次瘟疫，所以歷史上也留下過一些神奇良方，例如薰香。古人除了薰香外，還會攜戴香囊。香囊，可謂是古人防疫不離身的一大寶貝。不過，要想讓邪氣不侵擾，最好的辦法當然是懷有天地正氣了。接下來，...
脂肪肝如何形成？很多人都犯了3個錯誤
什麼是脂肪肝呢？用通俗的話來說，就是肝比較油。一般上，脂肪肝由肝臟細胞積聚脂肪而成。當飲食攝取的脂肪多過人體所能應付時，肝臟便會漸漸積聚脂肪組織。如果肝臟內的脂肪占肝臟5％以上，這情況便稱為脂肪肝。單...
提升視力有良方 8大食療方有效改善視力
現在很多朋友都是低頭族，上班離不開電腦，平時休息離不開手機，隨之帶來健康隱患，最直接的就是造成眼睛酸痛疲勞，視力下降，頭昏健忘，許多人成了高度近視眼。想要改善視力，可以採用食療預防和提升視力。
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勿拿美味換健康 營養專家不吃的垃圾食品
許多人，尤其兒童青少年，喜歡吃各種外觀漂亮的美味食物，如曲奇餅乾、火腿腸、蛋黃派、即食營養麥片等。然而，營養專家可能一輩子都不會去碰這些「垃圾食品」，這是為什麼呢？以下就來告訴大家原因。
專家眼中的...
