4個症狀小心你被糖尿病盯上 如何聰明吃？
糖尿病高發，患者因胰臟功能喪失或退化，導致胰島素分泌不足或是功能不良，引起血糖上升。雖然糖尿病無法完全痊癒，但可以透過適當治療和良好的生活型態來延緩，並避免其他併發症發生。如果身體有以下4個症狀，一定...
心臟拉警報 你知道嗎？讀懂「十大徵兆」(圖)
心臟拉警報，你知道嗎？心臟疾病高發，英國一名心臟內科醫生歸納10個絕對不能忽視的關鍵症狀，如果出現任何一個，都不應該等閒視之，最好立即求診，以免延誤治療時機。讀懂心臟病「十大徵兆」，或能救你一命。
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5種疼痛可能是「大病」前兆 別耽誤了
疼痛是每個人都經歷過的事情，是身體在發育過程中產生的自我保護機制。而疼痛的發生可以對身體發出警告，以防止更大的傷害發生。而且許多人在日常生活中都會出現胸痛、腹痛和腿痛等症狀。對於這種類型的疼痛，不要大...
男性陽氣不足的6個表現 這些行為別做了(組圖)
中醫非常注重陽氣，《黃帝內經》說：「陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。」將陽氣比為天上的太陽，人若沒有陽氣就不能長壽，不能彰顯生命活力了。男性「陽氣不足」可能會有哪些表現？3種行為很傷陽氣，奉勸你...
長期喝白開水與長期喝茶的人有什麼區別？
「閨女，過來陪爺爺喝茶，喝茶對身體特別好。」吳大爺剛把茶葉放到茶壺裡，看到剛進家門的孫女，忍不住說道。可是孫女的頭搖得像撥浪鼓：「我不喝，上次喝了茶可把我苦死了，還沒白開水好喝呢。」
「我這茶葉...
吃雞蛋要吃蛋黃嗎？可能和你想的不一樣
有些人吃雞蛋或者鴨蛋時，因為蛋黃裡有膽固醇，只吃蛋白不吃蛋黃，認為這樣更健康。吃雞蛋到底要不要吃蛋黃呢？
不吃蛋黃 會浪費很多營養
建議每週最好吃蛋類300～350克。蛋類包括雞蛋、鴨蛋、...
研究發現三明治中一物有毒 威脅健康
三明治既方便又美味，受到學生、上班族的青睞。然而，有研究顯示，三明治大量使用的一種肉類會危害我們的健康甚至有毒。
市場研究公司Circana的執行副總裁Chris DuBois告訴《華爾街日報》...
怎樣才能避免血糖在飯後飆升？
談到健康，「糖」可能有負面含義，但糖並不一定都是壞的，我們的血液需要糖來提供能量。醫學專家認為，如果在飯前喝蘋果醋或吃淋上醋汁的沙拉，可以幫助保持血糖平衡。
血糖偏低，會讓人容易疲勞，而血糖太高...
「喝粥養胃」是真的？健康喝粥注意3點
關於喝粥的爭議一直有，但哈佛一項研究卻表明，喝粥有助於降低5%死亡的風險，這是怎麼一回事呢？是因為雜糧粥中含豐富的膳食纖維、B族維生素和礦物質等營養素，對心臟病、高血脂、腸癌等疾病有一定的幫助。
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猝死突發有哪些徵兆？這5種現象不能忽視
猝死，指的是外表看起來很健康的人各種非預期性的突然死亡，死者生前雖然各項檢查正常，但體內很可能已經潛藏有進行式的疾病，或是其他危險因子，排除中毒、自殺、意外等因素，突然受外在刺激而惡化，短時間內就死亡...
