肾最爱什么瓜？五脏各有「养生瓜」(组图)
现代的快节奏生活，很多人都有熬夜、抽烟喝酒、暴饮暴食等坏习惯，对我们的脏器有所伤害，因此，五脏的养生极为重要。除了改善生活习惯，在饮食方面也需要适当调理。那么你知道吗？其实最滋补五脏的各有一个「养生瓜...
「阳气不足百病生」 7种习惯耗尽女人阳气
俗话说得好，男子属阳，女子属阴。中医认为，男性身上的阳气充足，而女性身上的阳气相对弱一点。很多人以为，女人不需要再补充任何阳气了，这当然是错误的。传统文化中讲阴阳合一，女人虽然属阴，但阳气对于女人来说...
买猪蹄牢记3句「顺口溜」 保你一挑一个准
猪蹄的肉质鲜嫩，富含胶原蛋白，而且还有美容养颜的功效，因此受到很多人的喜爱。但是，买猪蹄可不是随便买、随便挑一个就行了喔，如果不小心买到不新鲜的，或者不适合做菜的猪蹄，那就会影响口感。今天小编就要告诉...
过了晚上9点 有7件事最好别做(图)
你晚上睡觉前都会做些什么呢？会玩手机跟电脑吗？很多人可能不知道，一些看似平常的习惯，却是让你睡眠质量变差元凶。提醒大家，为了保证第二天精神饱满，下面7件事在晚上9点以后最好不要再做了！
1、不玩手机...
耳朵反映肾脏疾病
耳朵有如人体的雷达站，可以接收外界的声音，而且负责身体的平衡感。虽然只占人体总面积的百分之一，但是借由耳朵颜色、形状的变化，对于人体健康状况，却有通风报信的功能，可说是身体健康情报站。
《灵枢‧...
冬季干痒？原因可能不在身上
寒冷天气出现皮肤干燥的困扰，是许多人在冬季常常面临的问题。当温度下降，空气中的溼度也会减少，这可能导致皮肤变得干燥、粗糙，甚至出现红痒或脱皮。想要改善皮肤干痒的情况，除了做好护肤，也要注意是否有哪个环...
喜气年菜：猪肉料理 经济又美味
做年菜，不在好食材与华丽菜色，而是准备团圆饭的那颗心；像平凡食材如猪肉，火侯足时味自美，令人惊艳。
糖醋小排骨
排骨是很方便夹取食用的食材，适合作为宴客主菜。糖醋风味可以带给食者香气与口味...
中华养生奥义：十八伤.十要.十忌（珍藏版）
十八伤
1、久视伤精：目得血能视，精由血化，故伤精。
2、久听伤神：神滋于肾，肾通窍于耳，故伤神。
3、久卧伤气：卧时张口散气，合口壅气，故伤气。《混元经》曰：睡则气滞于百节(觉与阳...
民间智慧解肝毒 用白萝卜加一绝配(图)
肝脏担负人体重要的生理功能：解毒、代谢、合成等。然而，现代人常常忽视对肝脏的保养，快节奏的生活方式导致肝脏负担加重，肝毒堆积。如何清理肝毒呢？民间传统智慧帮到我们了，答案是白萝卜和它的绝配食材。
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逢年过节护好肝 警惕3件事比醉酒还伤肝
逢年过节，我们走亲访友，老同学聚会，旅游出行，享受阖家团聚的欢乐氛围，但也要注意，过年期间的生活方式和平时不同，难免会给身体造成负担。比如熬夜、过度饮食、饮酒等，生活方式不规律和饮食不节，第一承受巨大...
