Mike
比糖和鹽更傷血管 這種字眼的食品少吃(組圖)
糖尿病高發，和我們平日裡一些不適當的飲食習慣息息相關。成年人每天攝入的食鹽量應在6g以內，但多數人的攝鹽量已經遠遠超標，攝入過多食鹽，對血管的傷害很大。如果平時攝入糖分過多，會引起胰島功能障礙，可能會...
手機滑太久將會產生哪些恐怖的後果？(圖)
科技日新月異，智慧手機的功能越來越多，也成現代人取得資訊的主要管道之一。或許人們能透過手機吸收知識及信息，但沈迷其中實則也會對健康造成負擔，例如睡眠不足，甚至是影響身心健康等，得不償失。
根據報導，...
一天睡多久好？幾點是入睡「黃金時段」(圖)
我們都知道「熬夜傷身」，但也有人說：「雖然睡得晚，但我起得也晚，保證了睡眠時長，就不會損害健康。」關於睡眠種種，睡得晚和睡得少會對身體產生什麼影響？睡太晚不好，那麼起得晚好嗎？優質睡眠有什麼標準？一起...
領導的「沉穩」是怎樣煉成的？最後一條見真章(組圖)
你見過哪個領導心浮氣躁、動不動就雞飛狗跳？應該說很少，有也是極個別的。領導者，成熟沉穩、說話嚴謹、做事穩當、遇事不慌、處變不亂也。一個人如果狗肚子盛不了二兩油，大嘴巴裝不下三句話，這樣的人，即使把他放...
婚姻幸福的10大秘訣(組圖)
婚姻是要用「心」去維持的，不要以為結了婚一切都能從簡，如果夫妻之間每天從起床到睡覺都沒什麼可聊，長此下去，感情肯定會出現問題。那麼婚姻幸福的秘訣是什麼？如果你真的想和對方白頭偕老，一定要多多交流，這其...
睡夠8小時仍狂打哈欠？這8個不良習慣快改掉(圖)
睡滿8小時，為甚麼白天還是狂打哈欠？快改掉這8個不良習慣，讓你上班腦袋不再昏沉，工作效率變高！
1、放假熬夜
在週末夜晚安排各種活動，不僅打亂了平時正常的規律作息，更會讓你在上班的第一天感到特別疲...
注意了 有一種「早起」 可能比熬夜更傷身(圖)
有一種「早起」，可能比熬夜更傷身，這是為啥？大家都知道「早睡早起身體好」，但如果你不考慮自身具體情況，盲目追求早起，反而可能給健康帶來不利的影響。
有一類人不適合早起
為啥早起會對身體不利？早起是...
蘊藏在笑話中的人生智慧(圖)
跌倒
有一天放學後，美美對媽媽說：「媽媽！今天我們有人跌倒了！」
媽媽說：「喔？」
美美說：「大家都在笑那個跌倒的人，只有我沒有唷！」
媽媽讚賞的說：「哇！你很棒耶！那個人是誰？」
美美說：...
二則「借屍還魂」事件(圖)
臺灣麥寮真實借屍還魂
老一輩的臺灣人一定聽過當年轟動全球的朱秀華借屍還魂事件，事件發生在1949年的臺灣，距今已有半個多世紀了。事件中的主角朱秀華當年在臺灣金門被海盜殺死，她死不瞑目，於是便藉助一名...
做人有10大禁忌 千萬要小心警惕(組圖)
中國儒家文化講中庸之道，為人處世，要力求中正，不走極端，否則就會過猶不及了。中庸之道，並不是讓我們是和稀泥，而是要求我們不偏不倚，恰到好處。
以下是我們在日常生活中經常遇到的10件事，一定要小心注意...
