“卧不覆首 眠不北向”睡眠如何养生？
不管是古代还是现代，人们都在自己的前半辈子用身体换金钱，又在自己的后半辈子用金钱换身体。在古代祖先们就意识到身体健康的重要，也流传下来了一句关于睡眠养生…
睡觉时为何不能“脚朝东 头朝西”？(组图)
民间传言称，睡觉时“切莫头朝西来脚朝东，头北脚南最好”，如果不是这个方向，会对身体健康有不利影响，这是真的吗？ “要想睡得轻松，切莫头朝西来脚朝东”的说…
古人为什么在深夜打更？(组图)
电视剧里经常会出现一个场面：一位打更人敲著锣，嘴里喊著：“天干物燥，小心火烛”，在夜晚的街道上来回穿梭。古代深夜为什么要打更，不会打扰到人睡觉吗？ 更夫…
过了晚上9点 有7件事最好别做(图)
你晚上睡觉前都会做些什么呢？会玩手机跟电脑吗？很多人可能不知道，一些看似平常的习惯，却是让你睡眠质量变差元凶。提醒大家，为了保证第二天精神饱满，下面7件…
老祖宗的告诫“眠不北向”竟有大智慧(组图)
人们常说，什么事都没有自己的身体更重要。但是，不管是古代还是现代，人们都在自己的前半辈子用身体换金钱，又在自己的后半辈子用金钱换身体。在古代祖先们就意识…
为什么这8种床突然没人买了？(组图)
床是卧室里必不可少的家俱，买它来本就是为了让自己睡觉舒服的。不过，在很多情况下，由于购买者没经验、没选好，反而给自己添了不少堵。下面就分享8种买了你可能…
睡眠时出现5种异常 要尽快做检查！(组图)
良好的睡眠是人体健康不可或缺的一部分。但现在的人们总是容易忽视睡眠对身体健康的重要性，常常熬夜或者睡眠不足，殊不知这种生活习惯可能会增加各种疾病入侵的风…
午睡变“误睡”？午睡有4禁忌 别睡错了
日常生活中，很多人都有午睡的习惯。有人戏言“中午不睡，下午崩溃”，由此可见午睡在人们生活中的重要性。的确，经历了上午的忙碌之后，饭后抽点时间小睡一下，对…
为什么住酒店要开着卫生间灯睡觉？(视频)
出去旅行，最离不开的就是住酒店了，住酒店的时候，要保持卫生间大灯开着，就算睡觉也要开着，这到底是什么原因呢？让我们一起来看看答案。 一、发生意外时 利于…
俗语：“睡觉切莫头朝西”有没有道理？(图)
很多人的睡眠品质都并不是很好，但又不知道怎样改善。其实按照古人的说法，影响睡眠有一个很重要的原因就是我们睡觉时的方向，古人有句俗语说“睡觉切莫头朝西”这…