一项防止司机驾驶时睡觉的新技术已被研发面世
（看中国记者乔夫编译报导）据one news报导，一项名为Autosense的新技术已被研发出来，旨在防止司机开车时睡着。 Autosense使用摄像头…
穿袜子缓解失眠？4种袜子损健康 劝你别穿
一位中年女网友因失眠而烦恼，半夜经常醒过来，对什么事情都提不起劲，非常痛苦。当她向好友诉苦时，朋友告诉她这可能是更年期所导致的失眠现象，并推荐她试试穿袜…
预防脑梗 警惕睡觉3种现象 饮食注意3点
脑梗，全称脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指各种原因所致脑部血液循环障碍，导致局部脑组织的缺血、缺氧性坏死，而出现相应神经功能缺损的综合症。脑梗塞是脑卒中最…
快关掉 睡觉一动作恐提升慢性病风险
你习惯开灯睡还是关灯睡呢？很多人睡觉喜欢留一盏灯，睡觉时 或许能增加安全感，不过许多医学研究证明 ， 睡觉时开灯对身体有许多负面影响。 开灯睡觉的危害影…
入睡前5个坏习惯太伤身 第一个可能致命
历代长寿者都很重视睡眠，古人也有“不觅仙方，觅睡方”的说法，睡觉睡得好，身体各脏腑都能得到有效的保养和供给，可以说是最简单舒服的养生方法了。不过，提醒大…
晚上睡觉嘴巴总发干？警惕“4种疾病”
有没有感觉有时候会出现嘴巴发干的现象？这是大脑提醒我们要补充水分了，尤其在起床后、运动后更容易出现。如果睡觉时出现嘴干，往往会影响睡眠质量，建议睡前喝上…
睡觉中突然腿抽筋恐是这些原因 如何缓解？
很多人在晚上睡觉时都出现过腿抽筋的情况，会在睡眠当中醒来，伴随着疼痛感。这种情况，大部分人认为是身体缺钙，所以会选择吃一些钙片，但是这种情况与多方面因素…
睡前吃宵夜和饿肚子睡觉 哪一种危害更大？
一天吃三顿是正常的，少一顿都不行，除了吃三顿，加班的人晚上还会来顿宵夜。从健康角度来看，加班吃宵夜到底是要吃比较好，还是饿肚子好？哪一种危害更大？ 古人…
不看不知 关于“做梦”的9大真相
人的一生中，有三分之一的时间都在睡觉，而有的人几乎每天晚上睡觉时都会做梦。不管是美梦还是噩梦，大部分人做梦的时候都会感觉很清晰，但醒来后却忘了大半。下面…
开着灯睡觉 小心会变胖
最近有1项新的研究发现，让卧室保持黑暗不仅可以帮助您睡个好觉，而且可以显著降低出现3大健康问题的机率。与夜间未接触任何灯光的成年人相比，使用夜灯或将电视…