男性伤肾4大行为 榜首是啥？别乐在其中
肾脏是非常重要的一个器官，它不仅可以帮助促进身体内的毒素和垃圾，在生活中，养护肾脏健康至关重要。男性在生活中，养成了很多不良的生活和饮食习惯，对肾脏伤害…
真正防癌5秘诀 多喝水排第二 排首位是啥？
癌症本质上是一种多方面因素所造成的病症，年龄、性别、体重、遗传因素、环境、职业性质、生活习惯、锻练等一系列错综复杂的因素都会影响癌症的形成。单凭某种抗癌…
4个健康饮食习惯 帮你有效防癌
研究证明，环境因素可能是癌症发病的重要原因，而饮食习惯、营养和膳食组成也是一个重要方面。有些癌症可以通过饮食调控，降低发病风险。某种营养素摄入不足、过多…
营养师：4个饮食小妙招 过年不发胖
过年期间，从去年底尾牙、年夜饭到喝春酒，家家户户都会准备大鱼大肉应景，聚会一场接一场，大啖美食、零嘴的机会非常多，只要稍不注意，假期结束后，体重上升恐怕…
致癌清单：7种致癌食物少碰 尤其这种鱼
中国癌症患者非常多，为什么呢？许多都和饮食有关，就是吃多了垃圾食品。这个不能吃，那个也不能吃？到底哪些食物是明确会致癌的呢？ 国际癌症研究机构发布致癌物…
减重也可以切换“休息模式”不复胖的秘诀
（作者： 高佳欣 整理报导）寒冷的冬天是最容易发福的季节，天气冷让人食欲大增，各种庆祝节日的大餐也让人摄取的“卡路里”爆表，如果能在冷冷的冬天持续减重，…
重要：最补脑的5种食物 常吃提高记忆力
随着年龄增长，大脑衰老是必然的现象，例如说过的话，没多久就忘了；出门以后却忘记要做什么；不久前发生的事情，很快就忘掉了……经常把“记忆力太差”挂在嘴边。…
新西兰南瓜牛奶在国际评比中获得“最佳植物性饮料”大奖
（看中国记者张柃编译报导）近日，新西兰霍克湾一家公司生产的南瓜牛奶在纽约举办的World Plant-Based Awards评比中获得“最佳植物性饮料…
日本为啥少有胖子？比较一下主食就明白了
数千年的历史让中国的饮食文化发展得十分蓬勃，中国可以说是吃食种类最多的国家之一，甚至我们的饮食对周边国家都产生了一定的影响，例如日本的很多饮食习惯都是从…
秋冬肠胃问题多 2种“肠胃清道夫”别错过
秋冬季是进补好时节，容易胃口大增，还经常多吃些大鱼大肉等油腻食物，加上岁末年节将近，聚会增多，饮食不当更会加重肠胃负担，肠胃问题高发，体重增加。肠胃负担…