喝水都胖？变胖的秘密在这里
不少人持续肥胖，觉得自己喝水都会变胖，也有部分人怎么吃都身材苗条，其中的差别是什么呢？ 怎样的身高保持体重多少最健康，有相关的计算公式可以得知，而不同生…
去世前10年身体给预警 4个指标看寿命
衰老是人类无法避免的现象，根据英国一项调查研究发现，大多数人从40多岁就明显感觉健康下滑，有许多人后悔过去没能更好的照顾身体，并告诫孩子不要犯同样的错误…
结石是“吃”出来的？注意5个饮食禁忌
体内会出现结石的情况，是肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等腔中形成的固体块状。常见的肾脏结石、胆囊结石、膀胱结石，由无机盐或者有机物组成，是由脱落的上皮细胞、细…
血脂偏高 脸部有4种信号 占一个也别大意
高脂血症是指血液中的胆固醇，三酸甘油酯增加。血脂异常是动脉硬化主要主因，会增加罹患冠状动脉心脏疾病的机率。血脂包括胆固醇、三酸甘油酯及磷脂质。这些血脂皆…
花生易升高血脂？提醒：少吃3种下酒菜
人们在饮食方面越来越讲究精致美味，这就导致很多人都患上了各类慢性病症，比如高血脂就是其中的典型代表。高血脂近些年来的发病机率正在显现明显的增长态势，是导…
自来水惹出肾病？真正伤肾的4种行为
现代人生活忙碌，压力大，许多不良的生活习惯导致肾损伤的患者越来越多，有人说：你一喝水就尿，很可能是肾脏出问题，别再喝烧开的自来水，会伤肾。这样的说法对吗…
气虚和血虚怎么区别 如何缓解症状？
从中医的角度来说，虚症是中医最为常见的病结所在，虚症种类繁多，有以器官区分的肝虚、心虚、脾虚，也有以气血区分的气虚、血虚等等，对于器官虚弱的症状，更容易…
日本人的长寿秘诀其实很简单 坚持5件事
现代人都希望能有健康的体魄，不需被病痛折磨，能长命百岁。根据世界卫生组织发布的《世界卫生统计》指出，日本人的平均寿命连续多年位居世界首位。 相信知道这个…
一辈子不吸菸也不喝酒 会不会更长寿？
很多年轻人因为压力过大的原因，经常用吸菸喝酒的方式来缓解，而且现在菸酒也已经成为很多人进行商业应酬的一种交际手段。吸菸喝酒有害身体健康，多数人认为长时间…
出现这4个症状 当心胆固醇高 做好这3点
当血液中的胆固醇过高时，会与血管中的其他物质结合，形成斑块，附着在动脉壁上。久而久之，会导致动脉粥样硬化，让血管变窄、堵塞，影响血液流动，甚至引发冠心病…