医生：做好5点 有机会“逆转”糖尿病(组图)
现今社会，糖尿病高发，罹患糖尿病就终身不能摆脱吗？医生分享一位50岁糖尿病前期患者，经过一年努力，身体各项指标达到了正常值，成功逆转糖尿病的案例。做好以…
4种食物多是“人工合成” 奉劝你少吃点
现今社会人们的生活水准提高，但是有很多新的问题也随之而来。饮食和生活密切相关，俗话说“病从口入”，日常生活中真是这样，有许多疾病是由我们摄入的食物导致的…
饮食杀手不是油和糖 致死率前三名尽快改(组图)
很多老年人的饮食习惯是“清淡有益”，以素食为主，甚至“过午不食”，这种做法看似很健康，但对于肠胃的伤害很大，还可能导致营养不良、骨质疏松等问题而不自知，…
不爱运动 日本人为何最瘦最长寿？一字解惑
日本是全球公认的长寿国家，近几年来平均寿命一直排在世界第一，同时也是全世界肥胖率最低的国家之一，真让人羡慕。许多外国人来到日本，都会惊呼：“日本街头几乎…
不得已要熬夜 做好2事降低危害
工作总是做不完，经常熬到三更半夜，变成慢性的长期熬夜；后来不用熬夜工作了，但熬夜已经变成习惯，明明身体很累、精神却异常地好。如果你有上述症状，小心！长期…
每天吃几餐是最健康的饮食方式？
你可能每天都吃三顿饭，现代生活就是围绕这种饮食方式设计的。我们被告知早餐是一天中最重要的一餐，工作时有午餐休息时间，然后社交和家庭生活都以晚餐为中心。但…
这些都是公认的一级致癌物 你家可能也有
牛津大学研究发现，饮食是最主要的致癌风险因素，30%～35%的癌症死亡与饮食有关。食材、烹饪和保存方式都可能带来舌尖上的癌症。具体来看看，生活中常见的致…
身体4处痛 血管堵塞不轻 做好3事化血栓(组图)
维持血管通畅是非常重要的，只有良好的血管，才能维持血氧的正常循环，保证体内代谢的正常进行。相反，血管一旦阻塞，就很容易引发各种心脑血管疾病，如脑梗、心梗…
日本人有哪些健康的饮食习惯？
如今，越来越多的人开始注重养生，一日三餐讲究吃得精致、营养。在养生方面，日本人可以说非常有话语权，据厚生劳动省统计，日本是全世界最长寿的国家，男性平均年…
癌症多是吃出来的？5类食物是癌症克星
很多癌症是吃出来的，不良饮食习惯会“惹祸上身”，而好好吃饭也能帮助降低癌症风险，以下为大家说明各种与癌症风险有关的食物。 体内每天都有细胞自然死亡，然后…