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10大迷思：中國人餐桌上的「頭號殺手」
民以食為天，飲食對健康的重要性自不待言。近年來，高鹽（鈉）飲食已成為全球餐桌上的「頭號殺手」。以下10個關於「鹽」的日常迷思，你信幾個呢？
10個關於「鹽」的日常迷思
1、吃鹽越少越健康
鹽吃的...
古代的飲食文化
人們經常說「民以食為天」，飲食在人們心目中的地位至關重要。不同國家有不同的飲食文化，那麼中國的飲食文化，經歷了怎樣的發展演變呢？我們一起來看看吧。
周代時，在一些大型祭祀、宴會上，各種肉類都是經...
吃得越飽 死得越早？避開錯誤飲食重災區
影響壽命的因素很多，除了菸草、心血管疾病等風險，飲食也是很重要的因素。大家都知道要「少吃點」，有人說「吃得越飽，死得越早」，真是這樣嗎？但是我們要怎麼吃、從什麼時候開始少吃才有效呢？
《Nature...
白領抗疲勞 6大飲食妙招
白領每天緊張工作，時常可能會感到身心疲憊。抵抗疲勞，飲食很重要。下面就教大家一些飲食妙招，讓您以飽滿的工作熱情，充足的體力應對緊張的工作。
1、飲食平衡是關鍵
平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以...
醫生：降血壓5個方法 排第一的你很少做？
高血壓是困擾許多人的問題，如果你的血壓異常升高，可以靠飲食和改變生活方式，盡快降低血壓。但如果已經患有高血壓，建議最好還是找醫生診治，以維持健康。
那麼，如何才能降低血壓？坊間許多偏方有沒有效果...
糖尿病的3大元凶 排在首位的你每天吃？
33歲的小柯時常感覺口乾、多飲和多尿，到醫院就診檢查，確定罹患2型糖尿病，這麼年輕就得糖尿病，小柯和家人都難以接受。父母不明白：我們都沒有糖尿病，為什麼兒子年紀輕輕就患上糖尿病呢？醫生說，主要還是不健...
為何日本街頭沒有賣早餐的？
【看中國2021年6月26日訊】現在大家生活繁忙，但對於早餐大家都還是會吃，哪怕再忙，路邊早餐攤子粥糕點荷葉雞煎餅麵食各種各樣的早點，價格便宜味道不錯，而且吃起來方便迅捷，早上的時候各種早點真的是琳琅...
