常戴耳機損傷聽力 幾個壞習慣一定要改掉

0
14
長期戴耳機會使耳膜處於震動狀態,毛細胞嚴重受損,影響聽力。(圖片來源:PIXABAY)
現代社會,公車上、地鐵裡、火車中隨處可見「耳機一族」,沉浸在自己的世界裡。戴耳機雖然能夠有效避免自己的聲音打擾到其他人,但是對人體來說,戴耳機的危害也是不容小覷的,會嚴重影響聽力。
人耳中有一種毛細胞是聽覺細胞,數量少且受損後不可再生。現今人們使用的大多是入耳式耳機,這樣聲音對耳朵的損害就更為直接,不僅會使耳膜長期處於震動狀態,造成毛細胞嚴重受損,進而影響聽力,還會導致耳道內空氣流通不暢,細菌滋生,引發中耳炎。
醫學研究表明,如果人耳長時間處於音量高於一百分貝的環境中,就有可能出現不可恢復性聽力損傷。
為了好好地保護耳朵,防止患上「耳背」,除了愛戴耳機以外,這幾個不良習慣希望大家也能早日改掉。
1、經常去KTV
很多人喜歡到KTV,這的確是一種很好的解壓方式,但是通常來說,KTV裡的音響聲音很大,屋內甚至能夠達到上百分貝,而且會持續好幾個小時。
很多人從KTV裡出來以後會出現耳朵發麻、聽力下降、耳朵疼痛、耳鳴等現象,經常處於這樣的環境中很容易造成耳背。
2、戴耳機睡覺
有些人有睡覺時聽音樂的習慣,伴隨著音樂入睡,這樣一來,音樂的聲音將近距離且高頻地刺激耳膜和耳蝸,容易造成耳鳴或耳聾,致使聽力出現永久性損傷。
並且,當人們處於側臥姿勢時,耳機還有可能受到枕頭的壓迫從而損傷外耳道皮膚,造成耳朵疼痛。
3、暴力挖耳朵
大家可能覺得耳屎是一種不衛生的東西,所以總是用手或者工具挖出來,其實它的學名叫做「耵聹」,是由外耳道耵聹腺分泌出的油脂樣物質的乾燥形態,一般來說可以自然脫落。
如果人們經常暴力挖耳,不但會破壞耳道皮膚屏障,引起細菌感染,還有可能損傷耳膜,造成聽力受損。
4、用力擤鼻涕
感冒時擤鼻涕以後,感覺頭部格外脹痛,用力擤鼻涕會使病菌從咽鼓管和鼻淚管進入到耳部,輕則引起耳部出現輕微不適,重則可能導致鼓膜破裂或中耳感染化膿。
人們的固有印象裡,「耳背」好像只是老年人的專利,與年輕人相距甚遠,其實不然,不好好愛護耳朵的話,年紀輕輕就喪失聽力也並非不可能的事。
日常生活中,大家不要注意耳朵衛生,保持耳道乾淨清爽,還要切記少戴耳機、少去噪音較大的地方、少挖耳朵,平時多按摩耳門穴、聽宮穴和聽會穴,提高雙耳聽力。
責任編輯:蓮心
原文來源:看中國