4种食物多是「人工合成」 奉劝你少吃点

现今社会人们的生活水准提高，但是有很多新的问题也随之而来。饮食和生活密切相关，俗话说「病从口入」，日常生活中真是这样，有许多疾病是由我们摄入的食物导致的。

以前的人们比较少生病，因为那时候生活单纯，作息正常，而且每天从事劳动，身体状况比较好，吃的食物几乎都是绿色纯天然的，各种环境污染也少。现在人们非常忙碌，压力大，休息少，运动也少，饮食比较杂乱，注重口味和变化，往往忽略了健康，形成隐忧。

举例而言，有一些食物其实并不健康，或者根本没有什么营养，但是厂商推陈出新，研发、变化著不同的口味、添加物来吸引顾客。市面上陈列琳瑯满目的各式食品，大家可要多加了解，为了自身的健康着想，入口的食物必须十分慎重。

以下分享给大家4种「人工合成」的食物，市面上纯天然的很少，但是美味可口，有很多人爱吃，为了健康，奉劝大家少吃点吧！

多是「人工合成」的4种食物

1、奶油

美味香甜、入口即化的奶油是很多女性和小孩爱吃的食物，蛋糕店里有许多使用奶油制作的糕点，味道很香，让人闻到就忍不住很想购买来吃。

但是，你知道吗？大多数蛋糕店的奶油都不是纯天然的，而是以人工方式合成，原因很简单，就是为了降低成本，而且天然奶油非常不容易保存的。

2、鸡排

说到鸡排这种小吃，是夜市里非常受欢迎的，口味多种，刚炸好香喷喷的，尤其吸引年轻人，往往人手一块鸡排，蘸上喜欢的酱料，大快朵颐，非常享受。

其实这种摊贩卖的鸡排几乎都是人工合成的，并不是真的整块鸡排，而是由一些碎肉所组合而成，外面还包裹很多面粉，加上一些香精、调味料下锅油炸，味道当然很好了。

3、果冻

果冻是非常受小孩子欢迎的零食，有些大人也很喜欢吃，口感爽滑Q弹，口味多样，让人一个接一个的吃，拒绝不了此等美味。

但是果冻虽然叫做「果冻」，其实里面并没有水果的成分，基本上都是添加剂、食用胶来制作，如果你想要吃到真正的果冻，市面上恐怕是买不到的，只有自己在家里制作才行。

4、冷冻丸子

我们在吃火锅的时候，经常都会买一些冷冻丸子，种类很多，例如：鱼丸、虾丸、花枝丸、香菇丸，鸡肉丸、牛肉丸等等，其实这些丸子基本上都是人工合成的，鱼丸里可能没有鱼，虾丸里也没有虾，而是加入一些添加剂和食用胶，当然，也有一些价钱比较高的丸子用料比较实在，不过，味道虽好却没有什么营养。

如果大家真的想吃丸子，建议自己在家制作，用新鲜的鱼肉来打成鱼泥，再做成鱼丸，虽然要花一些时间，但吃起来就安心了，也很健康。

责任编辑:亚静