周末「赖床」好吗？多睡一点可减少失智风险
(作者：弯头)有句谚语说，「一日之计在于晨」，说明一天之中最宝贵的时间是清晨，如何运用宝贵的时光做「有用」的事，很值得我们认真看待。但是最近有一项研究指出，早上「赖床」、「贪睡」对健康是有好处的，不仅...
麻婆豆腐中的「麻婆」究竟是谁？
（作者：紫昀）麻婆豆腐是川菜中的经典，相信大家对这道菜都不陌生。但你可知这道菜为何叫「麻婆」豆腐呢？背后又藏着怎样的故事？
麻婆豆腐的由来
麻婆豆腐的全名其实是「陈麻婆豆腐」。相传，在清朝同治年间...
「早不买猪肉 晚不买豆腐」为了家人健康 一定要懂(组图)
俗语「早不买猪肉，晚不买豆腐」讲的是以前的一个生活经验，意思是指早上的猪肉不要买，晚上的豆腐不要买。这句俗话的背后隐藏着怎样的道理？为了家人健康，一定要搞懂！
早不买猪肉
每天早晨，摆在市面上的猪...
星期一为何会被人们称之为「蓝色星期一」？(组图)
星期一，人们称之为「蓝色星期一」（Blue Monday），意指人类在星期一总会感到特别忧郁，心情亦比较低落，最新研究发现，星期一是最容易诱发心肌梗塞的一天。一篇发表于英国心血管学会（British ...
饭桌上有3种调味剂 悄悄「偷走」孩子的身高
每个可爱的宝宝，都是爸妈的希望，他的健康是家庭幸福的根本保证。但是，现在的孩子越来越难养，经常出现各种问题，为人父母实在是操碎了心。有不少家长都在纠结孩子的身高问题，经常性地进行滋补，各种鱼，蟹，蛋，...
治失眠特效 美军「2分钟熟睡法」和「翻白眼」？
失眠是现代人普遍存在的困扰，有人靠药物助眠，也有人靠仪器帮助入睡。
哈佛大学研究显示，一个员工在一年当中，平均有11天的工作效率锐减，就是出于睡眠问题。而对于员工而言，睡不好不只损害身体健康，更...
如何知道肝脏好不好？7个变化是肝在求救
肝脏，是一个以代谢功能为主的重要器官，并在身体里起著去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等功能，还分泌人体中非常重要的消化液－胆汁。同时肝脏也是尿素合成的主要器官。肝脏如果有病变，也不会引起疼痛，等到...
中老年福音：南瓜加「它」一起煮食 膝盖不痛了(组图)
南瓜在中国一些地方则俗称金瓜。南瓜所含的淀粉、碳水化合物较高，在分类上是属主食类食物，营养价值很高。同时还有一个医生不告诉你的秘密：南瓜和豆浆蒸煮，可防治退化性膝关节炎与防癌、降血糖。
南瓜营养...
常有这3种心理 要警惕患上轻度抑郁了(组图)
在现代社会的高压环境下，心理健康问题愈发引人关注，而轻度抑郁犹如一片阴霾，不知不觉笼罩过来。那些已经陷入轻度抑郁困境的人，往往养成了以下三种极具危害性的习惯。若能时刻警醒自己，避免沾染上这些习惯，便能...
太可怕了 这样喝水喝茶等于是在「喝塑料」(组图)
中国人有喜欢喝热水，喝茶水的习惯，尤其是在寒冷的冬天，多喝热水对身体健康有好处，但是你喝水的方式很可能存在健康隐患。问题很可能出在盛装热水的容器，或你喝茶的方式上。
请注意以下两种喝茶、喝水的方...
