天冷手脚冰冷 一个「小妙招」全身暖洋洋(图)
阴雨绵绵，又湿又冷的天气下，不少人都有「手脚冰冷」的烦恼。手脚冰冷就是气血运行功能失常，而引起的原因是什么呢？
阳气虚弱和阴血不足 就会出现手脚冰冷
1、阳气虚弱
阳气具有温煦和推动的功能，阳气...
这种血型 冠心病发病率较高
(作者： 叶慧昌) 正常人的心脏约一个拳头大小，供应心脏养分氧气的是由三条冠状动脉负责，当这些动脉发生粥状硬化而使血管壁变厚，管径变窄或阻塞，使得血流通过减少或停止，供给心肌的氧气和养分减少，一旦有了...
人生七十古来稀？70岁后6件事健康养生
随着医疗技术和生活水平提高，现代人平均寿命已经提高很多，所谓「人生七十古来稀」的说法已经不适用，但活到70岁仍然是人生重要的转折点，想要健康长寿，就要在这个时间段加强进行养生和调理。
70岁以后...
经常半夜醒来 可能是5种因素 如何改善？(图)
充足的睡眠，可缓解身体和大脑的疲惫感，促使身体当中的各个器官进行自我修复。睡得饱当然重要，但好的睡眠品更是重要！很多人应该都会发现自己明明睡了很久，但却感觉还很累很想睡，这就可能是睡眠品质不好的迹象，...
看似养生行为 却在悄悄「偷」走你的健康
为了能有一个健康的身体，不仅是中老年人热衷于养生，很多年轻人也开始提前养生。甚至通过养生的方法来获得长寿，然而有些看似养生的方法，却正在偷走你的健康，赶紧看看吧！
看似养生的很多行为 或许正在悄...
年节美味佳肴：腐竹蒸腊肉(图)
腊肉是中国人喜爱的美食之一，因为通常在黄历的腊月进行醃制，故称作「腊肉」。《易经‧噬嗑篇释文》：「晞于阳而炀于火，曰腊肉。」可见老祖宗制作腊肉的历史已经有两千多年了。
腊肉主要流行于江西、四川、湖南...
新年庆团圆 吃坚果补肾护眼 记住「3个不」
吃坚果好处多多，有预防心血管疾病、降胆固醇、控制血糖等功效，坚果富含蛋白质、脂肪（主要是不饱和脂肪酸）、纤维、维生素、矿物质、植化素。坚果中含有维生素B，可对抗与老化有关的慢性病。
另外，坚果亦...
加拿大更改饮酒指南 每周最多两杯
加拿大成瘾预防中心（CCSA）于周二（1月17日）发布新饮酒指南，建议加拿大人每周饮酒量不应超过两杯。
加拿大新标准将「1杯」定义为17.05毫升或13.45克纯酒精，相当于1瓶啤酒、1杯葡萄酒...
睡觉4个异常 小心突发脑梗 3食物该忌口了
老年人上了年纪，有些食物还是少吃为妙，为何有的人会得脑梗？脑梗是怎么突发的？这3种食物还是少吃为妙！
脑梗，其实也就是我们常说的脑溢血，又称缺血性脑卒中。其主要病因大多是由于大脑缺血或者血液氧量...
睡觉总是「流口水」 可能是这些病的信号(图)
根据专家的解读，在睡眠状态会出现流口水的现象，的确有可能只是单纯的生理现象，但也有可能是某些疾病的征兆。
生理现象，睡觉的姿势不对，像是午睡时趴在桌上睡觉，很容易不自觉的会让嘴巴微微张开，伏在桌...
