维生素C宝库：开胃青椒料理
青椒的维生素C是柠檬的两倍，还有丰富纤维质能帮助消化；青椒自带独特香气，快炒与烘烤最能煮出青椒的美味。
青椒是辣椒的变种
甜椒是辣椒发生变异后才出现的近代作物，甜椒发展出许多品种，...
猝死的人都有哪些共同点？「它」是祸首(组图)
猝死时有所闻，一项研究指出猝死的人都有以下这些共同点，提醒大家预防为上，一旦有相关迹象就要提高警觉，及时诊治。
猝死的人有这些共同点
1、「心源性猝死」是首要祸因
发生猝死的首要祸因是心源性猝死...
分享睡前排毒小妙招(图)
前几天侄女感冒了，而连着几天晚上都没睡好，结果发现整个黑眼圈都出来了。过几天去看她时发现黑眼圈好了,原来感冒好了,晚上也能睡了。可见睡好觉很重要，而睡前怎么健康排毒对爱美女孩来说更重要了。如果女人发现...
血管堵塞的关键原因 当心这「3类食物」
血管堵塞是很常见的血管疾病，想要拥有健康长寿的生活，血管的健康不容忽视。为何血管会堵塞？许多人认为是吸菸和喝酒造成的，虽然此二者也增加了血管堵塞的机会，但在仍然有很多人平时不抽菸、喝酒，其实，导致血管...
走路「5个信号」竟然可以看男性寿命？
随着年龄增长，每个人无可例外的都会走向衰老。走路是一项公认非常有效的运动方式，同时，也可以用来判断一个人是否长寿，这是什么原因呢？对照一下，寿命短的男性，走路的时候可能会有以下这5个信号。如果走路的时...
男性拔鼻毛竟然存在这种风险 现在才知道
小吴是个体毛旺盛的人，就连鼻毛也是如此，他只要看见有窜出的鼻毛，就会习惯性地把它拔掉。前阵子，小吴拔完鼻毛后，鼻子肿痛，发起了高烧，医生说是鼻前庭炎所致，因鼻腔内的毛囊损伤发生感染引起。原来，拔鼻毛不...
半夜醒来口干口苦？或是4个部位有问题(组图)
有不少人在半夜醒来，感觉口干、口苦，可能是盐分摄入过多、白天饮水量少、睡觉环境过于干燥、张著嘴睡觉等生理性原因导致的。饮食过咸会导致血浆渗透压升高，从而刺激渴感中枢产生口渴的感觉；睡觉环境干燥或张著嘴...
一动就爱出汗的人 到底是不是「虚」了？
出汗是身体的自然生理反应之一，通过汗腺排出汗液可帮助维持体温平衡。如日常在进行锻炼、天气过热时，体表温度也会上升，为了让体表温度保持稳定，身体会通过出汗来降温。
出汗是在排毒吗？汗多、汗少，哪种...
哪些食物可以保护心脏？(组图)
日常生活中该如何保护心脏？相信没人比心脏病医生更清楚了。德州休斯敦赫尔曼纪念医院（Memorial Hermann）心脏病医生曹龙（Long Cao，音译）分享了他在上超市采购时，必不可少的几样有益心...
健康食材：酸菜妙用
酸菜因可保存较长时间，是很好的常备菜；同时，只要掌握料理秘诀，烹煮到位，即可享受乳酸发酵蔬菜的美味。
酸菜牛肉面
食材
面条、牛腱肉600g、葱2支、蒜头5瓣、姜3片。
调料：...
