「晚餐少一口活到99 」晚饭特别应戒4种食物(组图)
俗话说：「晚餐少一口 活到99 」，或者「少吃一口，舒服一宿。」《内经》曰：「胃不和则夜不安。」早饭多吃易于消化的食物，中午多吃高蛋白、高热量食物，晚上如能少吃一口，则向健康迈近一些。晚饭要尽量控制自...
日式料理：日本高野豆腐(组图)
历史悠久的高野豆腐，承传古代寺院僧侣保存食物的生活智慧，流传至今，融入现代饮食生活，特别适合细火慢炖，是可以彰显高汤与酱汁风味的独特食材。
日本高野山僧侣的智慧
高野山是日本著名佛教圣地，相传70...
买冰冻鸡翅看4点 别挑错了白花冤枉钱(组图)
鸡翅富含成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。鸡翅的美味也很难抗拒。
大都市人很难吃到新鲜鸡翅，一般都是在超市买冷冻品。
冰冻的鸡翅也有好...
警惕4征兆 可能是你尿酸高了(图)
痛风是由于肥胖、压力、吃太多、饮酒过量等问题，导致人体肾脏无法正常排出尿酸，堆积在体内形成痛风时，引起关节疼痛等困扰的一种病症。尿酸是嘌呤的终极代谢产物，而高尿酸也被称为继「三高」之后的第四高，同样也...
芹菜香：画龙点睛(组图)
芹菜的香气是许多菜肴的招牌气味，例如：搭配酱香的客家小炒、清香鲜甜的黄瓜汤等等，道地的味道就靠芹菜提香。
黄瓜镶肉汤
这是一道清香扑鼻的汤品，芹菜香搭配瓜香，相得益彰。油润的猪肉汤以芹菜提味，整道...
科学家列出三种避免痴呆症最有效方法(图)
（看中国记者路克编译）想要预防认知功能障碍（痴呆症）吗？科学家列出了三种最有效的方法，可以保护大脑免受记忆能力下降的影响：少饮酒，远离繁忙的道路，减少摄入糖分。
科学家指出，这是降低患认知功能障...
手机「暗黑模式」真的对眼睛好吗？(图)
手机可说是现代社会人人必备的重要工具，无论是工作联络客户，或是休闲时跟亲朋好友聊天，几乎都离不开手机。也因为每个人对手机越来越依赖，使用时间越来越长，所以号称保护眼睛的「暗黑模式」也越来越流行。
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你会休息吗？这些错误的休息方式越休越累(图)
人累了就应该休息和放松。什么叫做休息？爆睡一整天？吃个大餐？好好折腾个周末？还是出去旅游一下？你为什么有时越休息越感觉累？也许，我们对休息存在误解，这篇文章告诉你究竟该如何休息。
休息的真正含义...
火锅、炖肉的那层白沫 要撇掉吗？(组图)
生肉在锅中煮一会，锅面就会浮起一层白沫子，涮火锅也是一样。这是肉中的脏东西吗？很多人会习惯性的将它撇去。也有人说煮肉时出的白沫不一定都是脏东西，是精华。到底怎样做才对？
初期产生的白沫 要撇掉
沫...
春季鼻炎多烦恼 5个方法可改善(图)
很多鼻炎患者发病时，鼻子不透气、头疼、晚上睡觉不踏实，白天打起喷嚏就停不下来，很难受。通常，过敏性鼻炎不能达到完全治愈的效果，只能改善和预防。
怎么判断是否有过敏原？
过敏性鼻炎患者只有接触过敏原...
