健康食材：葡萄柚料理
葡萄柚因丰富的营养与纤维，被封为减重的水果之一；葡萄柚散发酸甜香气，入菜做酱吃起来清新活力，相当开胃。
葡萄柚属于低GI食品
葡萄柚属于低GI（升糖指数）水果，与同样重量的香蕉相比...
喝茶养生 也有「十八禁」(组图)
茶是很好的养生饮料，中国人喜欢喝茶——春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。周末时光，泡一壶茶，慢慢回味，品出它的滋味和醇香。
人为甚么要喝茶？人生就像品茶一样，开始是带点苦涩，到中年时苦尽甘来，...
男人的肾虚从头发开始
男人的肾虚，是从头发开始的，身为一个男人，如果你年纪轻轻，或者正值壮年头发就出现了这4种情况，那就千万要注意你的肾了！
首先，头发越来越少
中医认为肾其华在发，精不足则发不长，易脱发，如果...
喝酒伤肝 为何「老外」肝癌比例却更少？(组图)
饮酒伤肝，尤其是烈酒，酒精浓度高，对肝脏的刺激性更大，但是有人也说，「老外」爱喝酒，肝癌却不多啊。《2020年全球最新癌症负担数据》披露，中国新发肝癌病例占全球的近一半，达到41万例，死亡病例也占据3...
传统饮食：品尝柚子皮好滋味
中秋节快到了，家里可能出现不少柚子，除了当水果直接吃，或者榨汁喝，柚子皮也能和海鲜、肉类一起做成美味佳肴。
红烧柚子皮
食材
柚子皮200g、绞肉100g、青葱1株。
调料：生...
这些食物会加速脑梗 奉劝你少吃
脑梗死又称脑梗、脑梗塞，是指大脑中的某个组织区域出现坏死的情况。它是由向大脑供应血液和氧气的动脉阻塞或狭窄所导致。由于血液供应受限，则会导致缺血性中风。如果血流在相对较短的时间内没有及时恢复，就会出现...
床上有「毒」？枕边的危险不容忽视(组图)
人的一生，至少有1/3的时间都是在床上度过的，因此床上用品与健康密不可分。然而，人们总是把目光聚焦在装修建材、食品安全和城市空气污染上，却忽视了枕边的潜在危险。
1、化学品残留
化学品残留几乎无处...
维生素C宝库：开胃青椒料理
青椒的维生素C是柠檬的两倍，还有丰富纤维质能帮助消化；青椒自带独特香气，快炒与烘烤最能煮出青椒的美味。
青椒是辣椒的变种
甜椒是辣椒发生变异后才出现的近代作物，甜椒发展出许多品种，...
猝死的人都有哪些共同点？「它」是祸首(组图)
猝死时有所闻，一项研究指出猝死的人都有以下这些共同点，提醒大家预防为上，一旦有相关迹象就要提高警觉，及时诊治。
猝死的人有这些共同点
1、「心源性猝死」是首要祸因
发生猝死的首要祸因是心源性猝死...
分享睡前排毒小妙招(图)
前几天侄女感冒了，而连着几天晚上都没睡好，结果发现整个黑眼圈都出来了。过几天去看她时发现黑眼圈好了,原来感冒好了,晚上也能睡了。可见睡好觉很重要，而睡前怎么健康排毒对爱美女孩来说更重要了。如果女人发现...
