吃得少 活得久？延緩衰老「6件事」很重要(圖)
在日常生活中，人們往往因為不注意自己的飲食而出現一系列的身體問題，很多疾病都是因為人們在飲食的時候吃得比較多而導致的。俗話說「病從口入」，大部分疾病都是因為飲食不規範導致的，一種說法是「吃得少，活得久...
睡前傷腎的「4個行為」 很多人不知道(圖)
中醫認為，腎藏精，與人體的生長、發育、生殖、精血交替有著密切的關係。腎臟一般受到輕度損害時不會有很明顯的臨床現象，這樣往往會導致病情被忽略而逐漸惡化。
引發腎病的原因
1、年齡因素
步入老年，器...
雙手握拳 凝神「養肝氣」你也握看看
年齡漸長，我們的「五臟六腑」也會慢慢衰老。其中最讓人放心不下的，就是「嬌嫩」的肝了。肝臟是人身體中最重要的排毒代謝器官，一旦肝臟受損，就會影響到全身的正常代謝和運作，會對身體健康帶來極大的影響。所以，...
5種疼痛可能是「大病」前兆 別耽誤了
疼痛是每個人都經歷過的事情，是身體在發育過程中產生的自我保護機制。而疼痛的發生可以對身體發出警告，以防止更大的傷害發生。而且許多人在日常生活中都會出現胸痛、腹痛和腿痛等症狀。對於這種類型的疼痛，不要大...
這「3種酒」最傷肝 奉勸你千萬別喝(組圖)
眾所周知喝酒傷肝，那麼，喝多少酒有損健康呢？根據研究指出，無論喝多少酒對於我們的身體都是有損傷的，因此，喝酒不利健康並不是「量」的問題。以下3種酒相對來說是最傷肝臟的酒，即使是酒癮再大的人，為了自己的...
孩子性格變壞精神頭差？身體可能缺「這個」(組圖)
育兒過程中，發現孩子有以下三種情況，先別急，排除環境因素、心理壓力、睡眠不足之外，孩子很可能是缺鈣。鈣是人體必不可少的營養素，缺鈣會對身體造成非常大的危害。有哪三種情況？其實很常見：
1、父母個子高...
