驚蜇時節乍寒乍暖 一湯一粥增強抗體 遠離流感
每年3月5日或6日，太陽位置到達黃經345度爲「驚蜇」。「驚蜇」是指蜇伏在泥土裏的冬眠生物開始出土活動。據《月令七十二候集解》載：「萬物出乎震，震爲雷，故曰驚蜇。」這裡將冬眠動物的甦醒同春雷聯繫起來。...
天冷手腳冰冷 一個「小妙招」全身暖洋洋(圖)
陰雨綿綿，又濕又冷的天氣下，不少人都有「手腳冰冷」的煩惱。手腳冰冷就是氣血運行功能失常，而引起的原因是什麼呢？
陽氣虛弱和陰血不足 就會出現手腳冰冷
1、陽氣虛弱
陽氣具有溫煦和推動的功能，陽氣...
古人防疫 有什麼厲害的妙方？
中國古代，發生過多次瘟疫，所以歷史上也留下過一些神奇良方，例如薰香。古人除了薰香外，還會攜戴香囊。香囊，可謂是古人防疫不離身的一大寶貝。不過，要想讓邪氣不侵擾，最好的辦法當然是懷有天地正氣了。接下來，...
兒童老人女人最易氣血不足 該如何補氣血？
很多時候，人體已經出現了氣血不足的症狀，但體檢並沒有發現器質性的疾病，即通常所說的亞健康狀態。兒童、老人、女人這三類人最易出現氣血不足。
兒童老人女人最易氣血不足
兒童氣血不足若未及時糾正，生...
古代中醫治病的神奇手段 歷史留下了記載(圖)
古代中醫治病的手段和形式是多種多樣的，其中有些內容也許現代人難以接受，然而它在古代卻實實在在發生過，並留下了歷史記載。中醫取蟲可不單單是取出西醫所認識的寄生蟲，有些事例用西醫根本解釋不清。
《名醫類...
從舌頭大小看健康狀況(圖)
望舌診病是中醫獨特的診斷方法，舌頭的各種變化可反映人體病變的部位和程度，正如《辨舌指南》所言：「辨舌質，決五臟之虛實。視舌苔，察六淫之淺深。」名醫章虛谷在《醫門棒喝》中也說：「觀舌質可驗其正之陰、陽、...
火氣大的現代醫學觀
當人體遇到外來的壓力，如感染症，或內在的壓力，如精神因素等，就會出現口苦、咽乾、胸悶、煩躁易怒、頭痛及便秘等火氣大的症狀。
火氣大是身體自主神經、內分泌以及新陳代謝功能旺盛的結果，此外，天氣的變...
男女養生各不同 中醫師：男靠吃 女靠睡
中國人非常講究養生之道，所謂「男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰」，男女養生方法各有其側重點。中醫師說：男性要靠「吃」來維持動的能量，積攢陽氣﹔而女性為了養陰，要靠「睡」來維持靜的狀態。
男性：保陽...
如何判斷體內有濕氣？4種食物幫你除濕
人體濕氣主要有外濕（濕氣透過呼吸由口鼻進入，或透過肌膚滲透）和內濕（脾胃功能失職）兩種，而濕邪還具有黏滯、重濁、趨下（向人體下部走）的特性。
身體濕氣太重，新陳代謝變慢，人就容易生病、水腫和發胖，天...
這些「長壽第一物」你家一定有 第一種免費
自古至今，眾人都想延年益壽，長壽的秘訣是什麼？決定壽命的一個重要因素就是——吃，這些「長壽第一物」你家一定有，第一種免費。
日常生活中，吃什麼有助於長壽呢？以下這些長壽「第一料」、「第一豆」、「第一...
