睡觉总是流口水 可能有疾病因素
睡觉时候经常流口水，不仅会弄脏枕套、被褥，而且还可能和某些疾病有关系，应该引起高度警惕了。 睡觉时会流口水的原因 1、睡眠姿势不对 睡觉时偶尔流口水用不…
男人当心 酒后莫要碰这“7件事”
全世界每年有两百万人因喝酒而失去生命，除了醉酒酒驾之外，很大一部分原因与酒后做错事损害健康有关。男人喝酒后，以下这些事不宜做： 1、酒后不要立刻睡觉 酒…
寒从脚下起 病从脚底除 一病一妙招
脚部是人体的第二心脏，虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈，反应出这个人精神很好，如果步调沉重，这反应身体疲惫不堪。经络系统及足部…
好的睡眠很重要 枕头里放“它”效果真好！
前几天发现一个帮助睡眠的好妙方，而这个方法是非常简单的，而需要的材料是身边很容易就可拿到的，与大家分享。 黄豆是随手可得的东西，也就是用黄豆来制作一个枕…
注意了 5种“洗头方式”最伤身 可别不信
现代人生活忙碌，往往劳累了一天才在临睡前洗头洗澡。如果时间充足，等到头发完全干透再入睡的话，问题并不大，但是，往往很多人超过晚上10点才洗头，洗完以后已…
危险！睡觉“手机放床上”充电
很多人睡觉的时候，会把手机放在床边充电！近日有澳洲专家提醒，睡觉时千万不要这样做，原因是床单、枕套都是易燃物，若是长时间充电，很有可能会因为高温起火酿成…
为什么睡觉时不能“脚朝西 头朝东”？
睡眠对人们的生活非常重要。睡眠时间主要占每天时间的1/3，如果睡眠质量不高，也会导致健康状况不佳。 确保充足的睡眠能使身体更好地休息和放松。至于睡眠，民…
宝宝睡着后“满床滚”？离不开这4种原因
大多数的宝宝睡觉都是不安分的，老是“满床滚”，一会睡到这头，一会又爬到了那头。很多家长为了防止宝宝掉下去，都在床边加设了一层保护栏。 其实，宝宝睡觉满床…
“中午不睡 下午崩溃”？午睡的6大好处
睡觉是人体各器官组织休息调整的时间段，只有较高质量睡眠才能达到好效果。睡觉并不只是在晚上，中午小憩也必不可少。因为经过了一上午的工作或学习，大脑和身体都…
日本人爱睡地板？3大原因让你恍然大悟
日本人和中国人同属东亚，虽然很多历史文化背景类似，却在生活习惯上和中国人很不一样。他们吃饭的时候习惯跪坐，睡觉的时候不喜欢睡床，偏偏对地板情有独钟。 这…