开着灯睡觉 小心会变胖
最近有1项新的研究发现，让卧室保持黑暗不仅可以帮助您睡个好觉，而且可以显著降低出现3大健康问题的机率。与夜间未接触任何灯光的成年人相比，使用夜灯或将电视…
去世前10年身体给预警 4个指标看寿命
衰老是人类无法避免的现象，根据英国一项调查研究发现，大多数人从40多岁就明显感觉健康下滑，有许多人后悔过去没能更好的照顾身体，并告诫孩子不要犯同样的错误…
2022年最走红的几段话
2022最智慧的一段话： “世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的！活得久的！” 说得真太好了，打心眼里赞同和喜欢！不管是二三十岁，还是六七十…
为什么说“四十不多欲 五十不多情 六十不多食”？
老祖宗留下了很多经典的智慧语句，千百年来为人们所传颂。虽然已经相隔两千多年，但是放在现在来说，却依然适用。例如“四十不多欲，五十不多情，”这句俗语，也包…
受用一生的3个小故事
给大家分享3个小故事，悟透的话肯定会受用一生的。 贪小便宜吃大亏 第1个故事，是一对夫妻下班以后，他们在家门口捡到一封信是寄给他们的，打开以后一看，上面…
如新西兰无烟策略立法，将成为世界第一健康法案
（看中国记者南枫编译报导)众所周知，长期以来世界各国一直采取各种方法帮助人们戒菸，但效果并不理想。去年底，新西兰提出了2025无烟计画，制定了到2025…
中医：人体这9个特征达到一半 就算健康(图)
没有健康的身体一切白谈，中医判断身体健康有一定的标准，快点对照着看一看自己是否全部符合。 中医判断身体健康的标准 1、一觉睡到天亮 一觉睡到大天亮，说明…
新西兰空气质量报告出炉: Invercargill污染最严重
(看中国记者轩雨编译报道)根据近日《新西兰健康和空气污染报告》发布的数据显示： 空气污染每年造成约3300人死亡，1.3万多人住院，经济损失超过150亿…
茶与白开水 喝哪种身体更健康？(组图)
“喝白开水的人比较健康！”“喝茶更健康！”公园里的张大爷和王大娘发生了激烈的争执，引来了一群闲人的围观。 张大爷自退休以来，沉醉于茶文化的研究，阅读了很…
总是凌晨3、4点醒 可能和7种原因有关
人体睡眠状况和健康息息相关，除了失眠睡不着的困扰之外，很多人经常凌晨3、4点醒来就难以入睡，辗转反侧，让人烦躁不已。这是什么原因呢？有些人以为早醒失眠是…